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健康状况的自我评价 【篇一：运动与健康自我评价】 运动与健康自我评价 身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老 师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时 间进行锻炼 （每天下午坚持跑步等 ），强健体魄，为紧张的学习生活打 好身体基础。 运动与健康自我评价二 生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，在参 加者过程中，我非常高兴，我能和他人一样。流汗和大口呼气，因 为我的坚强和努力。现在，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让 我受益匪浅 ! 运动与健康自我评价三 我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩 虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能 达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有 一个自己满意的好身体。运动与健康自我评价四 对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体 育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生 命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。 【篇二：自我健康评估报告】 自我健康评估报告 姓名：叶丹霞 学号：学院：工学院 一个人想要完完全全的评价自己的健康状况，那是很困难的，因为 每个人看自己的角度是很狭隘的，我们不能或许说很难从各个角度 看清自己。 一个人的健康状况，包括生理健康和心理健康 ,只有两方面都健康了， 才是真的健康。这次的自我健康评估报告，也只是从几个方面说一 下自己最近一些日子的健康状况。 在最近一段时间，考试刚刚结束，挑灯夜战的日子也就结束了，我 也从前段时间紧张的备考状态中脱离出来。在最近一段时间，每天 都只要上几节课，压力小了很多，每天睡眠时间也增多了；运动的 时间也加多了，前段时间，整天都坐在自习室里，基本没时间出去， 现在有事没事就和室友一起出去逛逛街，虽然没有做什么剧烈的运 动，但是逛街，散步也是一个不错的运动方式。我觉得自己在最近 一段时间里，在生理健康方面还是不错的！ 在心理方面，最近一段时间里，心里好像有点空虚，更确切的说是 有点颓废，因为空余时间多了，学校的活动也差不多都结束了，整 天都不知道自己该干嘛了，有时甚至都不想去上课，不过还是尽量 坚持每节课都去了，在其他的课上，虽然人去了，但是新基本都不 在听，但是对于健康心理学这门课，我每节课都去了，而且听的也 很认真，应该是老师上课的方式和其他老师不同，上健康心理学很 轻松，可以说老师上这门课就是让大家学会放松的，因此对这门课 很喜欢。不管怎么样，最近虽然有点空虚，有点颓废，有点迷茫， 但是还是学到了不少东西，在大学每个人都会有颓废的时候，但是 不能一直颓废下去，要及时的从颓废中走出来，我相信这只是暂时 的颓废，不会一直这样下去，因为接下来就是大三了，迫 于种种的压力，我必须勇敢的往前走，对于我来说，不管是考研还 是直接工作，我没有资格去挥霍时间了。时间还是很紧迫的 ! 快要放假了，室友们都准备这两个月里，找份兼职，都不想在家无 聊的呆着，学校也为我们提供了一次机会，勤管中心也举行了暑期 招聘会，我和室友也去看了，这天确实人很多，每个招聘单位前面 都都排了很长的队，看过一圈过后，招聘的大部分都是以服务员为 主的，对我印象最深刻的是某个工厂找技术工，虽然很累，工资也 不高，但是排在这个招聘单位前面的人是最多的，这也说明大家找 兼职的过程中不是一味的赚钱，而是希望更好的提高 自己。是的，社会的压力越来越大，特别是对于我们应届大学生来 说，压力很大，特别对于我这样的工科女生，压力更大。所以有的 人选择了考研，考公务员，其实这也是一种对压力的逃避，大家希 望通过进一步的学习，能过更好的适应当今快速发展的社会！马上 就大三了，我需要做出各种选择，考研还是工作？或许我还没有准 备好，或许只能随波逐流了。 以上是我对自己最近一段时间自我健康的评估报告，只是从简单的 几个方面评估的，不是很全面，但是自我感觉从总体上看，最近一 段时间我的健康状况还是可以的！ 【篇三：健康生活方式的自我评价】 健康生活方式的自我评价 健康的生活方式和习惯对一个人的健康十分重要。如果你想知道自 己的生活方式和习惯是否有益于健康，可以利用下面这个表格帮助 你了解。当一旦知道自己生活方式和习惯是否健康，就可以有的放 矢，扬长避短，增加自己的健康财富。 性别：男 女 就读专业：文科 理科 工科 医科 你现在的身高 体重公斤 体重指数 独生子女：是 否 家庭居住地： 大城市中小城市城镇农村边远山区 香港澳门目前就读 的年级：（ 1）（ 2）（3）（4）（ 5）（ 6） 父亲文化程度 母亲文化程度 （1）小学 （2）初中（ 3）高中或中专（ 4）大学 （5）研究生 父 亲职业母亲职业 （1）工 （2）农 （3）商（