天气冷来杯养生豆浆吧营养豆浆的做法_图文.docVIP

天气冷来杯养生豆浆吧 营养豆浆的做法 这款豆浆,补气养血益智,配了五种食材,红枣、黄豆、糯米、核桃、山药,每一种 都有它特别的功效,红枣补气血、养容颜,核桃益智补脑,山药滋阴润肺,黄豆含有 丰富的大豆蛋白,糯米健脾养胃,做出的豆浆甜蜜香浓,尤其是用九阳 P9无渣破壁豆 浆机来制作,细腻无渣,口感更好,适合全家人经常食用。 用料:红枣数颗、黄豆半杯、糯米小半杯、核桃三颗、山药一小截、甜味口味 红枣核桃山药米香豆浆的做法: 1、黄豆和糯米清洗后放进豆浆机桶里 2、红枣掰碎,山药去皮切小块,核桃去壳只要核桃仁;一起放进豆浆机里 3、注入适量的清水;一般都是到 1300ml 的位置 4、豆浆机接通电源,启动五谷豆浆模式;如果需要预约时间和温度,按 “ 预约 ” 键,就 只有前三种功能键是亮的了;继续按 “ 预约 ” 键,选择 “ 五谷 ” ;系统设置的初始预约时 间是 3小时,因为我是头一天晚上把食材放进豆浆机的,准备第二天早上喝,所以加 长了时间,选择了 8小时,这样也可以给我放进去的干豆一个泡涨的时间。还可以选 择 “ 热 ” 或者 “ 温 ” ,选择温饮,早上起来的时候,温度刚刚适口。 5、清晨醒来,厨房里的豆浆机已经冒着热气等着主人了,声音很小,像我家只有五 十几平的小房子,它在厨房工作,一点不影响我睡觉呢 6、工作完成状态 7、打开后,能看到豆浆很细腻,带着浓浓枣香味,闻起来就很舒服 8、倒进豆浆机配备的杯子里,就可以开启美好的早餐了 9 、想看看做豆浆后的内桶么;虽然我放了山药和糯米这样的粘性比较大的食材,但 不会粘在豆浆机内桶里的。清水冲一下,抹布一擦就干干净净了 10、倒在杯子就可以喝了,美好清晨,需要补充营养和能量,一杯好豆浆就可以了。 本文作者:白水滴滴