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励志短文精选 35 【篇一：励志短文精选 35 】 如何面对挫折［作者:宋国林］ 人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它 可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。 英国哲学家培根说过： “超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。 ”关键的问题是应该如何面对挫折。 人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利 少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多 的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个 蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂 缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。 天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便 拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没 有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干 瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着 它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理， 要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一 个人成长必经的过程。 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工 作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进 行调试呢？以下十种方法，不妨一试： 第一，沉着冷静，不慌不怒。 第二，增强自信，提高勇气。 第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变 了。 第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的 既定目标不变，努力的程度加倍。 第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现， 可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生 的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书 法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感 得以升华。 第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。 有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人， 把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因 挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种 自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。 第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不 妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导 之以行，循循善诱，使你从 “山穷水复疑无路 ”的困境中，步入 “柳暗 花明又一村 ”的境界。 第十，学会幽默，自我解嘲。 “幽默 ”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心 态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿 q 的精神胜利 法，比如 “吃亏是福 ”、“破财免灾 ”、 “有失有得 ”等等来调节一下你 失衡的心理。或者 “难得糊涂 ”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整 心态。 人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷， 大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人 要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风 趣乐观。正如马克思所言： “一种美好的心情，比十副良药更能解除 生理上的疲惫和痛楚。 ” 好做的事与把事做好【作者 :何飞鹏】 正确的观念是：把事情做好，就算难做也好做。没把事情做好，就 算好做也难做！ 每一个人都在寻找好做的事、容易做的事。公务员碰面会问：你那 个工作轻松吗？责任轻吗？薪水待遇高吗？生意人碰头会问：你那 个生意好做吗？意思是说：竞争激不激烈？好不好赚？一般工作者 相遇，问的也是工作好不好做，意思是是否 “事少、钱多、离家近 ”？ 世界上哪有好做的事？哪有轻松的事？哪有容易的事？可是为什么 大多数人偏偏都这样想？每天都在找好做的事，许多人找了一辈子， 什么也没找到，换得的是一生一世的蹉跎！ 我听过一个医生家族告诫下一代学医要学皮肤科，千万别当外科医 生，因为美容整形当红，好赚又没风险，外科医生既辛苦又危险。 这其实都是令人伤感的说法，如果全社会的人都拣轻松、好做的做， 那辛苦的事谁来做？社会又会变成如何的急功近利？ 撇开社会的公益不谈，就个人的角度来看，工作趋吉避凶理所当然， 但问题是一味地找寻好做的事，真能得到最好的结果吗？我个人是 不相信这个说法的，我不相信世界上有好做的事，更不相信有容易 赚的钱，更没有能简单料理的生意！我不相信 “好做 ”，我只相信 “做 好”，因为世界上没有好做的事，任何事只要你能把它做好，最后都 会有好结果的。 一个人只想找好做的事，根本就是认知上的错误，因为世界上没有 好做的事，用一辈子时间去寻找，也不可能找到，结果只会落一个 好高骛远、眼高手低、不切实际的批