米粉制作方法.pdfVIP

你首先要买个料理机，里面包括研磨机，之前要先将米浸泡 1-2 小时， 先后在凉干水分， 放入研磨机里打磨细， 因你家孩子比较 小，将尽可能的打磨细点。准备好蔬菜叶，用盐浸洗比较干净， 也可以去除农药残留， 放入水中煮成蔬菜水， 再用凉水将打磨好 的米粉稀释好 （直接放入开水中会结块） ，放入煮好的蔬菜水中 在煮，用勺子不停的搅拌，至糊状即可，不要放盐或糖， （乳糖 除外）会增加婴儿肾脏的负担， 也可以在加工米粉的时候加入一 点燕麦一起打磨。 自己做的米粉不上火， 又可以加点肉末菜末的， 经济实惠， 营养 高。 开火之前，放水，米粉，糖，少许油调匀，然后开火，用勺子不 停搅拌，开了就行。 自制米粉的方法 我是和一位阿姨学的，现在的奶粉存在的问题这么多，米粉也 好不到哪里呀， 大家自己动手吧， 为了宝宝的健康