调节和控制好自己的情绪教案.docVIP

胡屯中学教案集备 年级 初一 科 目 思想 品德 课 题 调节和控制好 自己的情绪 课 型 新 授 课 节 数 6 时 间 主 备 人 吴 保 贤 1、情感、态度与价值观 合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 能力（1）逐步掌握一些情绪调控的有效方法。 教学 目标 （2）形成自我调适、自我控制的能力。 （3）能够比较理智地调控自己的情绪。 知识 知道情绪调控的一些有效方法。 教学重点 排解不良情绪 教学难点 喜怒哀乐不忘关心他人 教学过程 师生活动 一、创设情景 导入新课 环节一 环节一: 情境导入，营造氛围 =满怀激情，我们唱起来 激情导入（多 同学们，现在你的情绪状态如何？紧张？焦虑还是有些忧郁？不管你 媒 体 出 示 现在的情绪状态如何，下面就让我们满怀激情地共唱一首歌，一起携手走进 Flash《幸福拍 情感的殿堂！同学们，唱起来吧！ （多媒体出示 Flash 《幸福拍手歌》） 手歌》） 师：情绪是可以调适和改变的。一个有积极、乐观态度的人，往往会有 （用一首充满 更多的积极、健康的情绪。在日常的生活和学习之中，我们可以通过改变自 激情的歌曲导 己的态度来控制自己的情绪。既然情绪是可以调适的，我们怎样来调适我们 入新课，师生 的情绪呢？今天，我们一起来探究如何调控自己的情绪。 跟随歌曲唱起 来，并伴随有 二、自主学习 节奏的“拍拍 感悟事理 思考、填充下列问题