初中道德与法治 期中复习提纲.docVIP

PAGE PAGE 2 七年级道德与法治期末复习提纲 第一单元 青春时光 青春成长的表现： 身体的变化 二、心理的发展 三、思想的成熟 1.青春期身体变化的主要表现？ 身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2.怎样正确看待青春期的生理变化？ ①正视身体的变化，欣然接受。 ②不因自己的生理变化而自卑，尊重自己；不嘲弄他人的生理变化，尊重他人。 ③追求外在美的同时，提高品德和文化修养，体现青春内在美。 3.青春期矛盾心理的主要表现？ 反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦。 4.如何面对和处理青春期矛盾心理？ ①参加集体活动，在集体温暖中放松自己。 ②求助他人，学习化解烦恼的方法。 ③培养兴趣爱好，转移注意力，调适矛盾心理。 ④学习自我调节，如参加体育活动、自我暗示、自我解嘲等。 5. 怎样理解青春成长中思想的成熟？怎样使自己的心理和思想愈加成熟？ ①学会独立思考：并不等同于一味追求独特，要有自己独到的见解；同时接纳他人正确、合理的意见。 ②培养批判精神：要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；要考虑他人的感受，掌握批判的技巧。 ③开发创造潜力：敢于打破常规，开创前人未走之路；关注他人与社会，做一名对国家和社会有用的创造者；创造离不开实践。 6.关于异性情感（青春期心理萌动）的几个观点： ①我们心中对异性朦胧的情感，是成长中的正常现象。 ②对异性的欣赏与向往并不是真正的爱情。 ③爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。我们应该慎重对待，理智处理。 7.“行己有耻”的要求？如何做到“行己有耻”？ 我们要有知耻之心，不断提高辨别耻的能力。 我们要真诚面对自我。 树立底线意识，触碰道德，违反法律的事情坚决不做。 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 8.“止于至善”的要求？如何做到“止于至善”？ ①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。 ②善于寻找好的榜样，向榜样学习，完善自己。 ③养成自我省察的习惯，检视自身的不足，积极调整自己。 第二单元 做情绪情感的主人 情绪的基本类型：喜怒哀惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、哭笑不得，悲喜交加等。 10.青春期情绪的特点？ 反应强烈、容易波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。 11.情绪的作用？ ①情绪影响着我们的观念和行动。（总） ②积极作用：情绪激励我们克服困难、努力向上。 ③消极影响：可能让我们因某个小小的挫败而止步不前。 12. 怎样调适情绪？ （1）学会表达情绪，调节情绪，做情绪的主人。 （2）调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 13. 为什么要学会情绪调节？ ①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，持续的负面情绪状态可能危害我们的身心健康。 ②学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 14.情感的作用？ ①情感是人最基本的精神需求。 ②情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择。 ③丰富、深刻的情感，有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 15.如何获得美好情感？如何在品味情感中成长？ ①生活中美好的人和事物，逐渐丰富我们的美好情感。 ②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。 ③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变成成长的助力。 ④用自己的热情和行动影响环境。 积极与人交往，传递美好情感，传递生命正能量。 第三单元 在集体中成长 16.集体的作用？ ①涵养品格：集体生活可以培养我们负责任的态度和能力，培养人际交往的基本态度和能力。 ②发展个性：集体生活可以展示发展和完善我们的个性。 17.怎样正确处理个人利益与集体利益的关系？怎样让集体的和声更美？ ①尽力做好自己，遵守规则，维护集体利益。 ②调整自己的思维方式，考虑个人需要的合理性与集体要求的必要性，寻求合理解决两者冲突的方法。 ③个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。 ④不同集体间有矛盾时，应从整体利益出发，让局部利益服从整体利益。 ⑤保护个人正当利益，反对极端个人主义。 ⑥学会处理与他人的关系，心中有集体，识大体，顾大局，不因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。