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PAGE PAGE 1 个人与团队建设教学内容和教学要求 中央电大经济管理学院　刘志敏 第一单元、自我规划 第1章 思考自己的目标 在自我规划时，首先应该明确自己的目标。通过本章的学习，你将能够： 1、了解树立目标的重要性，如何建立自己的目标 2、掌握几种重要的思考方法：左、右半脑的思维规律、绘制思维导图、头脑风暴法、五个为什么等。 3、能够运用不同的思考方法分析自身现状，对自己的现状进行评估 4、掌握在面对职业选择时如何做出有效应对。通常采取的对策包括：改变境遇、改变自己、改变个人和工作之间的关系、离开。 第2章 自我认知 自我认知需更加了解自己的现状和自己的能力。通过本章的学习，你将能够： 1、了解自我认知的概念，开发和增强自我认知对于管理者来说有哪些好处，情感智能框架的内容。 2、掌握提高自我认知能力的方法。主要有：（1）反思自己的行为及行为造成的后果，并从中总结经验（2）观察其他人的反馈 3、重点掌握自我评估的方法。评估自我的能力主要通过：领导能力、激励成员的能力、自信、 协作 、建立开放、积极的氛围、培训与发展员工、管理团队绩效、沟通、决策和解决问题、实现目标等方面进行。 4、重点掌握个人SWOT分析法。 第3章 有效的学习 本章将讲述如何进行有效的学习，以便提高自身的能力向目标进一步迈进。通过本章的学习，你将能够： 了解学习周期的四个基本阶段：获得经验、反思、理