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学校春季传染病预防宣传小常识 冬春季易发的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、风 疹、水痘、单纯疱疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热，传染性非典型 肺炎（ SARS）和人感染高致病性禽流感两类新病种。 这些传染病的主要传染途径是病原体通过呼吸道的排泄物 （飞沫 等）传播的。冬春季寒冷，学生在外边活动减少，多集中在教室内， 这更增加了传染机会。为了御寒，习惯把门窗关得很严，室内外的空 气很难交换，空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫在空气中 飘浮，学生在教室时间长， 空气不新鲜， 自然容易感染呼吸道传染病。 另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这 也是容易得病的一个原因。 呼吸道传染病预防措施有以下几点： 1、坚持晨检制度，发现病例，及时隔离，环境消毒， 疫情上报。 教室每天保证定时通风换气，保持空气清新。 2 、加强体育锻炼，增强抗病能力。多到户外活动，适时增减衣服。 3、养成良好的健康行为，平时多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，把 住“病从口入”关。 4 、尽量减少到空气不流通的场所集会， 特别是不要到网吧长时间玩 游戏。 5、对流感、流脑、麻疹等，在流行期间还可注射相应疫苗预防。 A: 流行性感冒 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称流感，俗称重伤风。流 感病毒通过呼吸道飞沫传播。本病传染性强、传播迅速，起病急，病 程短，潜伏期一般一至三天，通常自然病程为一周左右。 流感的主要症状为发热 （一般体温超过 38℃）、全身酸痛、 头痛、 骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起 肺炎及其它并发症，可以致命。流感病毒有不种类型，一般每十年左 右便会出现新的病毒品种，并常常引发新病毒株的流行。 流行性感冒目前尚无特效治疗的药物和方法。高热、头痛、全身 酸痛较重的病人， 或剧烈咳嗽者均可酌情予以对症治疗。 对继发性细 1 菌感染者，可酌情予以抗生素治疗。病人高热时，切忌捂得大紧，以 防体温继续上升而引起惊厥。 天气变化大、 过度疲劳、 精神紧张以及长期处于封闭环境都会造 成免疫力下降，给流感病毒可乘之机。因此，对付流感最有效、也最 健康的方法是提高自身的免疫力， 并合理搭配日常饮食中的营养。 主 要的措施有以下几条： 1、提高自身免疫力 坚持体育锻炼；保持充足的睡眠；不能让自己疲劳过度，注意休 息；保持轻松的心情； 保持室内相应温度 （20℃左右）和湿度 （70% ）。 2、合理搭配饮食 饮食要营养充足；适当补充维生素 C；多饮绿茶（含有 Catechin 儿茶素，有助于抵抗流感病毒） 。 3、减少传染机会 在流感高发季节及当地有流感暴发疫情时， 避免去人多地方； 保 持室内空气清新和流通， 必要时可适当进行室内空气消毒； 如家中有 流感病人应注意经常洗手，避免相互传染。 4、接种流感疫苗 流感疫苗， 顾名思义是一种预防流行性感冒发生的有效措施。 一 般来说，接种流感疫苗后产生的抗体，可以在人体内维持一年以上， 但因为流感病毒在不停地发生变异， 所以流感疫苗需要年年接种。 5、流感的防治中的 “五忌 ”与 “二宜 ” “五忌 ”为：一忌多吃 “荤 ”，以清淡饮食为主；二忌劳累；三忌烟 2 酒；四忌洗澡，以免再次受寒；五忌乱服药。 “二宜 ”为：一