几十种超好吃的营养早餐.docVIP

几十种超好吃的营养早餐！收藏着做吧。。学会在家做给孩子吃！ \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ ? ? ??方便快捷—米饭鸡蛋饼 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ ? \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ ? \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 主料：鸡蛋2个配料：剩米饭半碗调料：白糖少许 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ ?????? \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。?? \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 3：把剩米饭倒入蛋液里。 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 6：底部煎熟???? 这个米饭饼甜的、咸的，都好吃，依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉，再搭配点蔬菜，表面煎得老一点，吃起来口感酥脆。煎得嫩一点，吃起来口感软糯。 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ ???????????????????????????????????????? ?土豆鸡蛋饼 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 主料：土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 配料：香葱适量 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 调料：盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 步骤： \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 1：材料图。（土豆、鸡蛋、葱花）美女厨娘QQ：148860 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 2：取个较大的碗，装少量清水，土豆洗净去皮，直接刨入碗中。（这样可防止土豆变色，如果立即操作，也可省略此步） \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 3：调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUCAIfwq1GajCYSJZbalvYbAAA!/ 4：磕入鸡蛋搅拌均匀。 \o /148860/photo/V140W7ok3fZ4Gd/NDJ0fEUC