与快乐相伴 教学课件1 苏教版.pptVIP

与快乐相伴 生活在线 多愁的老奶奶 ? 故事中的老奶奶是什么情绪 的体现？ ? 老奶奶如果长期维持这种情 绪，会出现什么后果？ 人在情绪不好时，生理会有反应， 人体免疫功能下降，影响身体健康。 中医认为： “七情过度则伤人”， 如 喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤 肾、思伤脾 等。 信息点击 说一说： 过度情绪而产生 危害的例子 知识库 这种情绪如在我们的学习、生活 中出现，会有什么后果？ 情绪过于 偏激 ，生活将会动荡不安； 情绪过于 平淡 ，生活将枯燥乏味； 情绪过于 变化 ，生活将杂乱无章。 ( 情绪过度对生活的影响 ) 克服不良情绪，保持积极情绪， 让自己的情绪既合理又合情，并 控制在一定的程度和范 围内 ， 保持 乐观、开朗 的心 情。 知识库 面对这种过度情绪我们该怎么办？ 天下雨，大儿 子可以 卖雨伞； 天 晴了，小儿子可以 晒衣服 。您好福气 呵 ﹗ 想一想，这位邻居对老奶奶说了 句什么话，让老奶奶笑了？ ？ 调 节情绪有什么方法呢？ 调节情绪的常见方法： ● 意志控制法 ● 注意转移法 ● 认识改变法 ● 合理发泄法 ● 尽情倾诉法 ● 情绪升华法 哈哈哈！真开心，刚 才开会的时候，领导 表扬了我，还说要给 我加工资，看来我向