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冬季润肺止咳食疗偏方 轻轻松松治咳嗽 冬季人们易患咳嗽，很多人都不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除 了“止咳好手”雪梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。咳嗽让人难受，不过 我们可以通过一些饮食的小方法来改善身体上的不适， 咳嗽不适的朋友赶快试试 吧~ 冰糖炖萝卜 原料： 白萝卜 100 克、冰糖 20 克 做法： 萝卜洗净，切成 1CM 见方块；准备一大碗，加入萝卜丁，清水和冰糖，放 入蒸锅，大火烧开后改中火炖 45 分钟，关火即可。 蜂蜜炖雪梨 原料： 雪梨 1 个、蜂蜜 15 克 做法： 1. 雪梨洗干净，将梨 4/3 高度水平切下梨盖，挖去梨核，装入蜂蜜和清水。 2. 将梨盖和梨身盖好，用牙签做固定，装入炖盅中，入蒸锅，大火烧开，中 小火蒸 50 分钟即可。 秋梨膏 原料： 鸭梨、罗汉果、冰糖、姜、蜂蜜 做法： 1. 秋梨洗净削去外皮， 用擦板擦出梨蓉和梨汁， 放入沙锅，加冰糖、老姜丝， 罗汉果用手瓣碎加入，大火煮