疫情期间家中高中学生体育与健康教学课时计划 10PDF.pdfVIP

书 山 有 路 2020 年疫情期间高中学生在家体育与健康课教案（10） 同学们你们好！ 昨天反馈的情况来看有以下几个问题： 1、很多同学没有根据网课安排的时间进行“两操一活动”，直播中的眼保健操有音乐，可是没有跟 着音乐去做，到了体育活动时间也没有开始锻炼，有的只是匆匆做了几分钟。 2、这几天同学反应由于上网课，上肢比较累，所以昨天增加了上肢活动的内容，让大家用类似矿泉 水瓶代替，有很多同学不知道怎么办，这反应了同学们个人生活能力太差了呀。 3、让同学自选1 至2 个运动项目进行锻炼，这是因为各自的情况不同，从反馈的情况看，很同学没 有做，有些是做了，但运动量小了。 4 、昨天给我反馈的学生是最少的，不知道是不愿意给我说呢还是没有体育锻炼呢，总之同学们要自 我约束，不能自己放松要求。 今天要求： 1、时间要保证：按网课程表安排认真做“两操一活动”。 2、运动量要保证：在家体育活动的运动量只有自己掌握，简单的衡量标准是看出没有出汗，是出多 省汗，不能出现有兴趣就多练，不高兴就不练。毅力就在你手中，决心在你手中。