小学“绳彩飞扬”跳绳活动方案全套资料.docVIP

PAGE 1 - 小学“绳彩飞扬”跳绳活动方案 春暖花开正是体育锻炼的大好时机，在去年开展“绳彩飞扬”跳绳活动的基础上，本学期继续开展跳绳活动，让学生的跳绳技能得到有效的训练和发展，经研究决定，学校将开展春季跳绳活动，现将有关事宜通知如下： 一、活动目的 1.师生在掌握跳绳基本技能的基础上进行拓展训练，感受跳绳的快乐。 2.从跳绳中培养竞争拼搏的精神及团队协作的能力。 3.丰富我校师生课余生活，让跳绳成为学校一道靓丽的风景线。 二、时间安排 1.学生学练：3月份——5月份， 6月上旬为验收评价阶段。 2.教师学练：3月分——5月份，5月下旬验收比赛。 三、学练方式（学生） 1.课堂学练：体育课时间由体育老师课堂上进行技术指导。 2.班级练习：上午大课间时间和下午课外活动时间（正副班主任负责指导训练） 3.学生自练：学生充分利用课下、午间及家里时间自由练习。 四、学练内容 1.教师学练内容 教研组 学练、验收项目 低语组、中语组、高语组、低数组、高数组、英语组、常识组、体育组、教师中心、学生中心、后勤中心+工会+校长办公室 1分钟单人单摇、1分钟单人双摇、1分钟1带1双人跳、2分钟集体跳长绳、2分钟集体绕“8” 2.学生学练安排 年级 班级 学习安排 指导教师 体育 教师 负责 教干 训练地点 3月份 4月份 5月份 6月份 一年级 一1 1.学会正确的握绳和摇绳方法。 2.个人双脚跳。 1.学会连续双脚跳。 2.学会左右换脚跳。 1.巩固双脚跳。 2.学会一带一双脚跳。 1.尝试分组跳长绳。 2.自编简单花样跳。 办公楼前东 一2 办公楼前中 一3 办公楼前西 一4 教学楼西水泥路 一5 办公楼西水泥路 一6 幼儿园门口附近 一7 幼儿园前1/2 一8 幼儿园前2/2 二年级 二1 1.个人连续双脚跳。 2.学会一带一双脚跳。 1. 学会长绳上绳和跑绳。 2. 单人前后编花跳。 1.学习分组跳长绳。 2.尝试绕“8” 1.尝试自己创编花样跳。 2.练习分组跳长绳。 北草坪1/4 二2 北草坪2/4 二3 北草坪3/4 二4 北草坪4/4 二5 南草坪1/4 二6 南草坪2/4 二7 南草坪3/4 三年 级 三1 1.个人连续双脚跳。 2.一带一双人跳。 1.左右换脚跳。 2. 集体跳长绳。（众人齐跳） 1.巩固单摇，学习双摇跳。 2.集体绕“8” 1.集体跳长绳。 2.创编花样跳绳。 北篮球场1/4 三2 北篮球场2/4 三3 北篮球场3/4 三4 北篮球场4/4 三5 南篮球场1/4 三6 南篮球场2/4 三7 南篮球场3/4 三8 南篮球场4/4 四年级 四1 1.练习单人单摇跳。 2.练习集体跳长绳。（分组众人齐跳） 1.尝试单人双摇跳。 2.练习集体跳长绳。（分组众人齐跳） 1.集体绕“8” 2.练习单人双摇跳。 3.集体跳长绳。（分组众人齐跳） 1.学生自由创编花样跳绳。 2.尝试交错绳、十字波浪、网绳 跑到东水泥路 四2 东红色跑道 四3 西红色跑道 四4 西红色跑道 四5 北红色跑道 四6 北红色跑道 四7 东红色跑道 四8 跑道东水泥路 五年级 五1 1.练习单人单摇跳。 2.练习集体跳长绳。（分组众人齐跳） 1.尝试单人双摇跳。 2.练习集体跳长绳。（分组众人齐跳） 1.集体绕“8” 2.练习单人双摇跳。 3.集体跳长绳。（分组众人齐跳） 1.学生自由创编花样跳绳。 2.尝试交错绳、十字波浪、网绳 西红色跑道 五2 西红色跑道 五3 东红色跑道 五4 南红色跑道 五5 南红色跑道 五6 科技楼后水泥路 双六年级 六1 1.练习单人单摇跳。 2.练习集体跳长绳。（分组众人齐跳） 1.尝试单人双摇跳。 2.练习集体跳长绳。（分组众人齐跳） 1.集体绕“8” 2.练习单人双摇跳。 3.集体跳长绳。（分组众人齐跳） 1.学生自由创编花样跳绳。 2.尝试交错绳、十字波浪、网绳 小广场餐厅南 六2 教学楼玻璃墙西 六3 马 艳 马 静 教学楼宣传栏北 六4 张 敏 王毅然 小广场西侧1/2 六5 宋秀远 杨晓丽 小广场西侧2/2 六6 殷云燕 许 娜 科技楼西 五、学练要求 1.师生严格遵守训练内容和训练时间，按时到位。 2.短绳学生自备，班级准备长绳（一年级除外）。 3.教师关注全体学生的训练，进行技术指导，及时总结、评价并做好记录。 4.学练中注意安全，高度预防安全事故的发生。 六、评价激励 1.学生（班级）学练评价 ①班级评价：设立班级“跳绳吉尼斯”和“跳绳小达人”，活动结束后对进行总结表彰。 ②年级评价：设立年级“跳绳吉尼斯”和“跳绳小达人”，活动结束后进行总结表彰。 ③学校评价：设立校级“跳绳吉尼斯”和“跳绳小达人”，评选“阳光快乐跳绳班级”，活动结束后对各班跳绳情况进行总结表彰，并将学