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PAGE （情绪管理）、学会调控情绪 张家营子镇九年壹贯制学校讲学稿 教学内容：义务教育课程标准试验思想品德教科书年级：七年级（上） 执笔人：孙亮亮初审：孙亮亮审核：时间：月日 课题：6、2学会调控情绪 【学习目标】（1分钟左右） 1、情感态度价值观目标：合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的情绪。 2、知识能力目标：了解调节情绪的关键因素是改变自己的态度；知道排解不良情绪的方法。能理智调控自己的情绪，提高自我调适、自我控制能力。 3、过程和方法目标：通过自主学习，小组讨论等方法、对典型案例进行分析和探究，逐步掌握排解不良情绪的方法 【学习重点】掌握排解不良情绪的方法 【学习难点】调节情绪的具体方法的应用。 【学法指导】自主探究法、小组讨论法、案例分析法 【教学设备】多媒体 【学习过程】 壹、自主学习，获取新知（12分钟左右） 【请大家认真预习课本64至67页绿色目题之上内容，完成下面填空。】 1、如果说（）是奔腾的洪水，那么（）就是壹道坚固的闸门。 2、（课本中64页活动题）“面对下雨”三位同学的不同态度和行为表现，说明情绪和个人的（）紧密关联。于生活中我们能够通过改变自己的（）来调控情绪。 3、为什么中学生更加要学会调控情绪？ 中学生具有容易冲动、情绪多变的特点。情绪会带给我们（）也会使我们（），甚至做出壹些违背道德和法律规范的事情。所以，中学生的情绪更加需要调控。 4、调控