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;课程大纲;导言;第一部分 口部训练;口的开合训练;咀嚼练习;双唇练习;舌头练习;第二部分 气息训练;胸腹联合呼吸法;胸腹联合呼吸法训练;胸腹联合呼吸法训练;胸腹联合呼吸法训练;胸腹联合呼吸法训练;强控制练习训练;强控制练习训练;强控制练习训练;强控制练习训练;强控制练习训练;强控制练习训练;弱控制练习训练;弱控制练习训练;腹逆式呼吸法(冥想气功式);腹逆式呼吸法(龟息大法);第二部分 气息训练总结;第二部分 气息训练总结;第二部分 气息训练日常训练;第三部分 共鸣训练;第三部分 共鸣训练;第三部分 共鸣训练;第三部分 共鸣训练;口腔共鸣训练;口腔共鸣训练;口腔共鸣训练;鼻腔共鸣训练;鼻腔共鸣训练;胸腔共鸣训练;胸腔共鸣训练;第三部分 共鸣训练日常练习;头腔共鸣、腹腔共鸣 ;第四部分 声音弹性;第四部分 声音弹性;扩展音域训练;第四部分 声音弹性;扩展音域训练;第五部分 吐字归音训练;第五部分 吐字归音训练;第五部分 吐字归音训练;第五部分 吐字归音训练;第五部分 吐字归音训练;第五部分 吐字归音训练;通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事。 一个人一生可能爱上很多人，等你获得真正属于你的幸福后，你就会明白以前的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。五月-2018:0918:09:59 人只有为自己同时代人的完善，为他们的