体育概论 第四章体育手段分析.pptVIP

第四章 体育手段 2018/10/12 2 一、体育手段 methods of physical education and sport ? 指的是人们为了锻炼身体，增强体质，以及提高运 动技术水平所采用的多种内容和方法的总称。 这些 内容和方法即是按照一定的要求和程序组合起来的 身体运动，以及辅助这些练习的自然力锻炼和卫生 学方法。 体育手段的本质特点是人的身体运动，肌 肉活动。 体育手段脱胎于人类的各种社会生活行为 ，如生产劳动、军事技能和生活技术等，在人们的 体育时间中不断提炼和完善，并随着社会的进步而 不断发展，使之源于生活，却高于生活，更有利于 人们用来锻炼身体和发掘身体的潜力。各民族均有 自己的体育手段，但会在其他民族中传播。新兴的 体育手段也会在不同时代流行。 2018/10/12 3 ? 体育手段可分为 身体运动手段 、身体娱乐手 段、竞技运动手段、健美体育手段、实用体育 手段和体育的辅助手段等。也可将体育手段划 分为游戏、球类、田径、体操、舞蹈、探险、 野外活动、武术、保健养生等几类。体育手段 的定义十分宽泛，一个具体的体育动作到动作 的组合，到运动项目，直至一种健身活动体系 ，均可称为体育手段。 2018/10/12 4 二、身体运动的分类 （体育核心手段） p85 classification o