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24h客户服务电话 4007-999-999 青海湖-金沙湾--茶卡盐湖2日游 专车专导 产品ID ：210495807 产品特色 产品概要 行程天数 ：2天1晚 成团地点 ：西宁成团 目的地 ：海南州 往返交通 ：汽车/汽车 组团形式 ： 联合发团 ；本产品与其他旅行社联合发团。 产品特色 一次定 ，全 无忧 ★行程景点精心设计 ，保 每人1正座 ，只为让您不虚此行 ！ ★全程高素质团队操作 24小时热线开启为您的出游质量保驾护航 ！ ➤青海湖—花海湖泊 ，看过就会爱上的地方。 ➤茶卡盐湖—天空之境 ，想要展翅飞翔的梦幻世界。 ➤金银滩—在那遥远的地方 ，来过 ，未曾离开。 接待标准 · 用餐安排 ：2早3正 ，10人一桌 （正餐不足10人按实际人数上菜 ）；不吃不退 · 住宿安排 ：住房为舒适型宾馆 （我社不提供 自然单间、若产生单人、我社安排三人间或客人现补房差 ） ； · 行 安排 ：全程旅游车 ； · 游玩安排 ：青海湖、金沙湾、茶卡盐湖、金银滩 重要提示 【高原旅游注意事项 ：】对于进入高原地区的人员 ，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原 ：严重心 脏病 （注意 ：冠心病 ，心衰、病窦综合症等病史 ）；严重肺部疾患 （注意 ：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病 ，严重支 气管哮喘病史 ）；严重肾脏疾患 （注意 ：肾功能不全史 ）；高血压病2期以上 ，严重肝病 ，贫血 ，有癫痫、抽搐病史 者 ，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区 ； 1、刚到高原 ，每一个人都会感到不同程度的胸闷 ，气短 ，呼吸困难等缺氧症状 ，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失 眠等症状。但这并不说明您不能适应高原 ，这种反应是很正常的 ，如果能够正确地保护 自己 ，1-3天后 ，一般都可使 上述症状好转或消失。但反应缓解之后 ，并不是就可为所欲为 ，更应该控制 自己的行为 ，才能起到很好的作用。人 们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然 ，吸氧能暂时解除胸闷 ，气短 ，呼吸困难等症状 ，但停止吸氧后 ，症状又会重 新出现。这样便延缓了适应高原的时间。 2、刚进入高原 ，不可暴饮暴食 ，以免加重消化器官的负担 ，使其能很好地适应此环境。**不要饮酒和吸烟。要多食 蔬菜 ，水果等富含维他命的物质 ，要大量饮水 ，越多越好 ，只要能承受。注意补充维生素 ，沿途城镇可买到各种水 果 （较贵 ）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃 ，做到 “桌内损失桌外补”。 3、根据 自身情况 ，带足御寒衣物 ，水壶等 ，太阳帽 ，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之 间 ，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后 ，很多东西 ，如相机电池等买不到请提前 准备。 4、一旦发生高原反应也不必恐慌 ，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重 ，影响到了睡眠 ，可服用一 些药物帮助治疗 ；一般的县城小医院也可进行治疗 ，输液、吃药、吸氧等 ， 药品 ：预防方面可以服用一些中成药 ，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等 ，西药 目前认为比较好的是心痛定 ，但是 有个别人会产生头疼等副作用 ，应在医生指导下使用。在高原上 ，解决一些常见症状可以使用 ：头疼散、芬必得治 头疼 ，维生素B6治恶心、呕吐 ，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。 【人身安全 ：】 受旅游地 自然条件限制 ，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较 ，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定 的差距 ，且大部分地区口味偏重 ，喜辛辣 ，但我们会尽**努力与餐厅协调 ，满足不同地区不同游客的需求 ；地域辽 阔 ，景点之间车程较长 ，请游客在来西北旅游时注意休息 ，调配好时间安排 ，以充足的体力参加旅游活动。受宗教 影响 ，风俗习惯各异 ，游览时(如进寺庙) ，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项 ，入乡随俗 ，**不要提及有关少数民 族的政治问题。 ●很多时候在清真餐厅用餐 ，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰 ，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的 肉及一切动物的血 ，不食 自死动物。清真寺禁止吸烟饮