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胫骨平台骨折术后康复计划表 康复须知： 1、康复从手术后就要开始，越早越好，越早训练也越容易。 其中术后 3 个月是最佳康复期。 错过了这个时期后，再做训练，相对难度大。 2 、手术固定后，会促进骨头正常的生长，但胫骨平台骨折康复，不仅仅是骨头正常愈合， 还要使身体的功能完全恢复正常。 3 、如果术后较长时间，伸直功能不正常，就直接导致行走瘸行；如果膝关节弯曲不超过 60 度，走路就会受到影响，不超过 90 度，慢跑就有影响，不超过 100 度，上下楼就会有 障碍，不超过 120 度，蹲便也不可能；踝关节不能正常屈伸，就会影响走路和跑跳跃； 小腿无力导致走路发软；大腿肌力不够，就会走路障碍，更不可能跳跃和跑，更严重的 是影响关节的稳定，导致更严重的创伤性关节炎，及至关节功能完全伤失。 4. 功能练习中存在的疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平， 则不会对组织造成损伤，应