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考试没考好就自我惩罚 精品文档 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 考试没考好就自我惩罚 孩子追求完美到底好不好 　家长蔡女士：我的儿子今年十岁，他从小做事就有板有眼、一丝不苟，特别是上小学之后，他对自己的要求更高了。写作业如果有一点点不满意，就会把整篇作业擦掉重新写，一直以来我们都觉得做事尽善尽美是好习惯。 　　儿子成绩一直在班级名列前茅，我们也为此沾沾自喜。但是去年10月，有一次数学小测试儿子考了98分，名列班级第五。没想到他回家就嚎啕大哭，甚至还用尺子打自己的手，以此来惩罚自己的粗心，无论家人如何费尽心思开导，儿子始终认为是自己错了。自从这件事发生后，我和先生开始担心，儿子这样追求完美到底好不好？我们又该如何引导孩子？ 　　衢州市人民医院精神科副主任医师王宇林：你的儿子很优秀，但是他把个人的标准定得过高。一般这类孩子无论是对待自己还是别人都高标准、严要求，力争尽善尽美，属于具有完美主义倾向的人。英国首相邱吉尔有句名言，“完美主义=瘫痪”，很精辟的阐明了完美主义者的害处。 　　具有完美主义倾向的孩子虽然优秀，但是他们是，越优秀自我设定的标准也越高，甚至不允许自己犯错误，显然这是不切合实际的。另外，这类孩子的抗挫折能力较一般孩子弱，他们一旦遭遇失败，极易出现自卑、自责情绪，久而久之，会出现负性情绪。如果不及时矫正，轻者学习效率下降，重者可能还会发展为完美主义人格障碍以及忧郁症、焦虑症等多种心理疾病。 　　针对您儿子的现状，建议从以下两方面入手。首先是改变家庭教育的理念，作为家长先改变错误观念--尽善尽美≠好习惯。同时，引导孩子做事不要追求尽善尽美，要鼓励孩子看到进步。 　　其实，一个追求完美的人，一是，自身的先天个性决定；二是，后天环境造就。先天个性很难更改，但后天环境是可以改变的。几乎大部分具有完美主义倾向的人，都与童年的家庭教育有关，他们的父母为孩子树立的标准太高太完美，容易发现和批评他们不完美的地方。于是久而久之，这些孩子也就学会了总爱找自己的过错，认为自己不够完美。所以，家长要纠正孩子的完美主义倾向，应该从自身开始自查自纠，改变家庭教育理念，调整心态，降低对孩子的标准。 　　其次是帮助他重新树立评价自己的标准，改掉原来那种完美的、苛刻的、倾向于十全十美的标准，树立一种合理的、宽容的、注重自我肯定和鼓励标准，学习多赞美自己，坦然愉悦地接受别人的赞扬并表示感谢。 　　另外，由于针对你儿子的心理咨询过程可能是一个较为长期的过程，也是一个艰难的过程，因此必须持之以恒。同时，建议蔡女士也可带孩子到专业心理咨询机构，进行系统科学的心理咨询。