考试焦虑成因与对策(家长会)教学提纲.pptVIP

考试焦虑类型分析及应对策略漳浦;考试焦虑的发生时间考试准备阶段;常有的想法与其他同学相比较对可;常见的生理反应心跳加快头昏眼花;常见的行为延迟，即在考试前不投;考试焦虑的类型学习和应试技能缺;学习和应试技能缺乏的考生以不适;应对策略接受如何有效学习、掌握;焦虑阻滞和提取困难的考生具有良;却不能处理评价情境所带来的应激;应对策略放下包袱考试时专注于考;屡战屡败的失败接受者表面上自暴;每个人都有自己的尊严，此类考生;应对策略重新鼓起学习的干劲投入;回避失败－无能归因的考生 人们;努力是把“双刃剑”。表现出回避;应对策略考生：打破“考试成绩=;自我妨碍者 将评价情境中生理反;应对策略个体：改变对考试成败的;勤奋好学的完美主义者给学习定下;一点点的不足都意味着完全失败。;应对策略考生：接纳自己的小错误;102030405060708;无标题;与家长有关的原则1.多做少说，;与高考有关的数据;年份文 史 类本科一批本科二批;985院校（文科）2006-2;厦门大学627 599 34 ;中央民族大学599 584 1