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第二单元 时间管理 单元教学目的 掌握活动跟踪表的使用方法；了解不同的工作方式；掌握保持平衡的方法。 2．了解如何制订工作计划；了解如何确定员工的 工作目标；掌握正确区分工作优先级的方法；了解如何在任务、团队、员工之间保持平衡。 3．了解自信做事的特点；掌握建立自信的方法；掌握应付打扰的技巧。 第五章 寻求平衡 本章教学目标 本章讨论了如何了解自己的工作习惯和爱好，如何做到平衡。通过本章的学习： 1．学会使用活动跟踪表，活动跟踪表包括哪些内容。 2．了解不同的工作方式 3．掌握利用时间的不同形式：时间观念差；拖拉推延；需要压力才能行动；虎头蛇尾者；缺乏灵活性；过于忙碌 了解工作和生活中的几种平衡关系：思考和行为之间的平衡；工作效率和工作效果之间的平衡；工作和维持工作能力之间的平衡；压力不足和压力过度之间的平衡；工作和生活之间的平衡。 掌握保持以上各种平衡关系的方法 活动跟踪表：24小时内工作情况和时间利用情况—— 有助于找到细节问题 案例：烦躁的原因 员工的工作方式： 不同的人可以使用不同的工作方式，没有必要强调大家都一致。 要认识自己的工作方式，并根据自身特点和工作性质使用最有效的方式。 案例：不同的工作方式 训练与练习：你利用时间的效率如何？ 训练与练习：你利用时间的效率如何（P：68课堂练习） 训练与练习：改进时间管理：不要忽视细节问题，改变必须从现在开始。 一、思考和行