按小拇指能治病.doc

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2020-06-24 发布于四川
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? 五指按摩防疾病? ? ?? 手指疼痛暗示脏腑健康，五指按摩法防病治病。 ?? 手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。 ? 手指按摩养生方法 ? 　　1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。　　2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。　　3、换右手按摩，方法相同。　　4、按摩的力道：对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力