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三年级主题班会 控制愤怒情绪 之死 故事： 一只骆驼在沙漠里跋涉着。正午的太阳 像一个大火球晒得它又饿又渴，焦躁万 分，一肚子火不知道该往哪儿发才好。 正在这时，一块玻 璃瓶的碎片把它的 脚掌硌了一下 …… 疲累的骆驼顿时火冒三丈抬 起脚狠狠地将碎片踢了出去， 却不小心将脚掌划开了一道 深深的口子，鲜红的血液顿 时染红了沙粒。 生气的骆驼一瘸一拐地走着，血迹引 来了空中的秃鹫，它叫着在天空中盘 旋着。骆驼被吓得狂奔起来 …… 跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙 漠里的狼，疲惫再加流血过多，无力的骆驼只 得像只无头苍蝇般东奔西突，仓皇中跑到了一 处食人蚁的巢穴附近。 鲜血的腥味儿惹得食 人蚁倾巢而出，黑压 压地向骆驼扑过去。 一眨眼，就像一块黑色的毯 子一样把骆驼裹了个严严实 实。不一会儿，可怜的骆驼 就鲜血淋漓地倒在地上了。 临死前，骆驼追悔莫及地 哀叹：我为什么要跟一块 小小的碎玻璃生气呢？ 与大家分享一下吧 同学们 你 悟到什么 一、愤怒定义 愤怒是指当愿望不能实现或为达到目的的 行动受到阻挠时引起的一种紧张而不愉快 的情绪。 二、愤怒情境 ? 你遇到过类似的情境吗？ 被老师误以为在上课时传纸条，结果挨骂 了一顿。 二、愤怒情境 因为脸上长满了“痘痘”，经常遭 到同伴们的嘲笑。 小峰生活在“特殊”的家庭——爸妈离婚， 同学们总是奚落他。 二、愤怒情境 放学回到家里，发现妈妈在偷偷翻看我的日记。 二、愤怒情境 与同伴有身体冲撞 发生矛盾时口舌相战 二、愤怒情境 当你遇到这些事情时，当时的情绪反应是怎样的？ 愤怒 不受控制的愤怒会产生什么样的后果呢？ 三、愤怒危害 ? 因为经常愤怒，她面 黄肌瘦，体弱多病 。 ? 因为愤怒，年轻姑娘 曾经美丽的容颜如今 是这样惨不忍睹。 ? 因为愤怒，同学们 都 不愿意跟他玩，好朋 友们也渐渐地离他远 去。 ? 因为愤怒，这个年仅 10 岁的小学生又铅笔刀插 向了自己的同学。 ? 因为 愤怒，两名服务 员打翻了酒店的油锅， 引燃了这漫天大火。 ? 因为愤怒，一位大学 生残忍地杀害了四名 与他朝夕相处的同学。 2004 年 6 月 17 日，随着 一声正义的枪声，马 加爵走完了他 22 岁的 短暂人生，却给 5 个家 庭留下了无尽的伤痛。 愤怒有哪些危害？ ? 1. 发怒 有害身体健康 ? 2. 经常发怒使人变丑 ? 3. 发怒使人际关系紧张 ? 4. 发怒伤害他人，甚至违法犯罪 我们应该怎么做来克制自己的愤怒情绪呢？我们还 是先来 看一个故事： 从前，有一个脾气很坏的男孩，他经常和伙伴们吵 架。有一天，他的父亲给了他一袋钉子，并且告诉他， 每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上 钉一颗钉子。一周以后，男孩在篱笆上共钉了 36 颗钉 子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，尽量避免 发脾气和别人吵架，每天钉的钉子也逐渐减少了。他 发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子容易得多。 终于有一天，他一颗钉子都没有钉，他高兴地把这件 事告诉了父亲。