单脚交换跳短绳体育课教案25.pdfVIP

体育课教案 授课班级： 人数：39 课型：新授课 教学内容 1单脚交换跳短绳 2小游戏：网鱼 1认知目标：通过本次课，初步让学生掌握跳短绳的动作要领。 教学目标 2技能目标：提高学生身体灵敏、协调、以及弹跳能力。 3情感目标：培养学生自信心和吃苦耐劳的意志品质。 重点、难点 重点：如何掌握起跳的最佳时机 难点：甩绳与起跳时的协调 组织教法与学练法 课的部分 时间 课的内容 教师活动 学生活动 一、课堂常规： 1集队、报告人数 1组织学生集队 一、集队快、静、齐 2师生问好 2师生问好、根据情况 二、认真听，进入情境 3宣布本课内容 安排见习生 三、组织形式：六列横 4安排见习生 队 二、热身操 一、组织学生绕篮球 准 1慢跑篮球场2圈 场慢跑2 圈 一、要求注意安全，遵 2模仿练习：蛙跳、兔子跳 二、引导学生模仿蛙 守规则。 备 跳、兔子跳动作 部 分 三、专项准备活动 三、带领学生做徒手 一、学生跟着教师口令 1双臂提重练习 操 节奏，认真做好热身运 2半蹲双臂摆起 动。 3并脚跳 4收腹收腿跳 四、单脚交换跳短绳(动作要领) 1握绳的方法：握在绳柄中后端， 一、组织学生模仿蛙 一、学生注意力集中，清 两手心不可朝上，尽量向下或者 跳练习。 楚动作要领，了解动作重 相对手心朝下。2手上技术要点： 二、教师正确师范、讲 点与难点。 两手上臂贴近身体，手腕用力， 解动作。 二、体验尝试青蛙跳 减少绳运行周长。3 腿部技术要 三、强调动作的重点、 三、认真讨论青蛙跳的动 点：脚尖和前脚掌起跳落地，起 难点。 作感受。 跳高度不能太高，以刚刚能过绳 四、请个别学生展示 四、学生讨论、找出不足 子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。 跳、教师点评。 五、学生持绳进行练习 基 4呼吸：呼吸要自然有节奏。5站 五、教师指导参与练 讨论起跳的最佳时机， 姿：身体挺直但不要僵硬，自然 习。 以及甩绳与起跳时的 本 弯曲，两眼平视前方。