夏倩-心理健康教师的成长与发展.ppt

上述这些老师的表现，属于典型的心理枯竭症状或教职业倦怠 ； 社会心理学研究表明，凡是对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内心冲突和不安。心理枯竭已经成为现代社会中的一种常见病，而教师正是这种心理疾病的高危人群之一 。 美国生理学家爱尔马为了研究心理状态对健康的影响，设计了一个很简单的实验：把一枝枝玻璃试管插在有冰水的容器中，然后收集人们在不同情绪状态下的“汽水”。结果发现，当一个人心平气和时，呼出的气溶于水后是澄清透明的；悲痛时水中有白色沉淀；生气时有紫色沉淀。他把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。由此他分析：生气十分钟会耗费人体大量精力，其程度