夏倩-心理健康教师的成长与发展.ppt

上述这些老师的表现,属于典型的心理枯竭症状或教职业倦怠 ; 社会心理学研究表明,凡是对他人高度负责的角色,都要经受相当多的内心冲突和不安。心理枯竭已经成为现代社会中的一种常见病,而教师正是这种心理疾病的高危人群之一 。 美国生理学家爱尔马为了研究心理状态对健康的影响,设计了一个很简单的实验:把一枝枝玻璃试管插在有冰水的容器中,然后收集人们在不同情绪状态下的“汽水”。结果发现,当一个人心平气和时,呼出的气溶于水后是澄清透明的;悲痛时水中有白色沉淀;生气时有紫色沉淀。他把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上,几分钟后大白鼠就死了。由此他分析:生气十分钟会耗费人体大量精力,其程度

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