职业生涯规划与人际关系 文档资料.ppt

Gabriel 形成友谊的重要因素 ? 接近因素 ? 机会多 ? 容易认同 ? 外在因素 ? 爱美之心人皆有之 ? 容易以貌取人 ? 相似因素 ? 特质相似 , 容易相 互了了解 ? 相似与互补是友谊 稳固的重要法则 哪此因素会影响我们与他人成为朋友呢？ Gabriel 友谊的形成过程 相互倾诉 最初阶段 - 未交谈，但彼此 知道对方 - 从基本资料评估 成为朋友的可能 性 列文格（ Levinger ）的友谊三阶段进展模式 表面接触 知晓 第二阶段 - 开始表面接触 - 自我揭露很少 - 评估对方对自己 反应如何 第三阶段 - 开始揭露个人感 情 - 彼此关心 - 获得深层的满足 Gabriel 不同人际阶段中自我揭露的深度与广度 非亲密话题 亲密话题 陌生人 认识的人 好朋友 Gabriel 与朋友的相处之道 温暖 自我揭露 真诚 相处 之道 同理心 向值得依赖的朋友坦陈内 心世界 - 自我揭露是友谊深 浅的一项指标 - 自我揭露能使朋友 感受到您对他的信任 以温暖接纳对方的所有 - 人都有被认同的需 要 - 温暖的接纳对方才 能深深地满足朋友的 这种需要 将心比心的支倾听和感受 - 进入内心世界，同 喜同悲、同忧同乐 - 只有了解才能帮助 忠于自己的感受，并勇于 面对这些感受 - 别把自己的感觉隐 藏起来 - 唯有真诚，才能将 彼此的关系向更深的 层面推进 Gabriel 君子之交，其淡如水。 执著而求，咫尺千里。 珍贵而平凡的友情，在如水的日子里闪着柔和的光芒。 也许“朋友”的概念太广泛，但它是个不可分割词组，拆开读，便无意义。也许其初 始的概念有别，但心与心的真诚是它的基石。 莎士比亚说：“人生如舞台。” 人的一生就是一个舞台，生活中，在人与人的相处与事业的过程中，我们登在前台， 把光辉华丽的一面展示。而又是谁？在你后台休息的时候，当你一脸疲倦之余，给你 最平淡但最默契的关怀？是朋友！ 友情，不同于亲情，亲情有着不可分割的血肉之情，它生来具有最大的亲和力；友情， 也不同于爱情，爱情有着极其复杂的环境结构，它包含着最丰富的意义。 而友情，就是这样不经意，不刻意 , 没有任何铺垫。 生命中因为有人欣赏，有人倾听，有人喝彩，有人在你失意时默默陪伴，有人在你成 功时默默分享，有人在你苦难时默默支持 …… 才有明媚春光，鸟语花香！ 朋友间淡淡的友情最好，君子之交，其淡如水 …… 有时过分寻求“是否有多真”反而 是种虚伪。因为人都是有自己思想的个体，在某些时候，真或假没有一个恒定的标准。 淡淡的友情是远处飘香的桂花，嗅着心里舒坦。过分热烈，反而失去其韵。 最美的君子之交，是有着距离却又有着默契。 这样的知己，得一便已足够。 Gabriel 菜鸟如何变老鸟 “喂，新来的，这份资料复印 1000 份，并装订好， 今天一定要做完！”于是那天我一直做到第二天凌晨 3 点多。 “新来的，帮忙买份盒饭吧，钱你先垫着，等我 发工资以后再还你！”我偷偷在心里计算了一下，这 个星期他已经让我买了 5 次盒饭了，可是他的薪水是 我的两倍啊！ “这份报表是谁做的？简直一塌糊涂！”“是新 来的那位。”于是不等我解释，经理已经一顿劈头盖 脸地骂，可这份报表我根本连见都没有见过啊！ 这就是我，一个办公室“菜鸟”的惨痛经历，可 怎么从“菜鸟”转变成“老鸟”呢？新来的就得经受 这样的“洗礼”吗？ 职业生涯规划与人际关系 Gabriel 某大学新生宿舍里 也不知是怎么了，可能是我不太 注意自己的说话方式。我感到大 家开始用讽刺的口吻跟我说话。 我若无意说了哪位同学，大家就 一起帮她。我感到很苦闷，觉得 回宿舍也没什么意思，怕说错话 引起更大的麻烦。所以每天很早 起床，背着书包到教室看书，晚 上很晚才回宿舍。有时即使看不 进去，也不愿意回宿舍，就顺着 操场逛，一圈又一圈，估计快要 熄灯了才加宿舍。 我们宿舍的一位同学很过 分，不过她现在已经被孤 立了，但我现在也感到很 压抑，因为宿舍气氛不好 ，形成对立局面。其实， 我觉得那位同学也不是一 无是处，也很想和她说话 ，但大家都不理睬她，我 若主动和她好，势必也造 成那样的结果，不被大家 理睬。 我们宿舍关系还可以，没有争吵，但 大家都很客气，没有什么话好说，觉 得挺闷的。 Gabriel 分析