《浅析大学生心理健康及对策》.pptVIP

健康学概论浅析大学生心理健康问题及对策;案例;大学生心理健康问题;心理健康的含义：;世界精神卫生组织关于心理健康的四项指标 ;大学生心理健康的标准 ;大学生心理健康发展面临的主要矛盾 ;影响大学生心理健康的原因 ;（二）学校因素 1、学习负担过重； 2、专业选择不当； 3、对大学生活不适应； 4、业余生活比较单调 ;（三）社会因素 1、社会文化背景 2、大众传播与网络的影响 3、家庭环境的影响 ;实现大学生心理健康的对策 ;其次，对于大学生自己来说，要树立正确的人生观、价值观、世界观，抛弃“拜金主义”、“享乐主义”和“功利主义”，珍爱生命；正确认识自我，不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；不要对他人期望过高，以免过分失望；学会自我控制情绪，合理调节自己的情绪；积极参与人际交往，多与朋友交谈；不盲目与人竞争，不爱慕虚荣；积极参与社会活动，适度扩大人际交往的范围和质量；学会与压力共处。;最后，要发展开明、民主、平等的家庭氛围，避免溺爱和过度严厉。同时，要实现发展大学生的健康心理，还需要国家政府、全社会的共同关心和理解 。;谢谢！