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名师整理 优秀资源 社区心理健康手册 目 录 第一篇···········关于心理亚健康 第二篇···········心理健康的重要性 第三篇···········关于强迫症 （一）心理亚健康 心理状态正常并不意味着没有一点问题，正常人也可能会出现短暂的一场心理现象，称之为“正常的异常心理”，也称心理亚健康状态，主要表现如下： （1）疲劳感 经过良好的休息和适持续时间比较短，通常有相应的原因， 名师整理 优秀资源 当的娱乐即可消除。 （2）焦虑反应 焦虑反应是人们适应某种特