如何正确的减肥课件.ppt

1 减肥第一步 请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。 2 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。请在此输入您的文本。 CONTENTS 31 1 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 2 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 3 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 CONTENTS 32 1 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 2 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 3 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 4 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 CONTENTS 33 PART 肥胖症 01 34 1 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 2 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 3 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 4 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 5 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 CONTENTS 35 1 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 2 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 3 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 4 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 5 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 6 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 CONTENTS 36 请在此输入您的文本。 请在此输入您的文本。 请在此输入您的文本。 请在此输入您的文本。 请在此输入您的文本。 请在此输入您的文本。 请在此输入您的标题 37 A 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。请在此输入 您的文本。 B 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。请在此输入 您的文本。 请在此输入您的标题 38 A 在此编辑标题 请在此输入您的文本。 B 在此编辑标题 请在此输入您的文本。 C 在此编辑标题 请在此输入您的文本。 请在此输入您的标题 39 A 在此编辑标题 请在此输入您的文 本。 B 在此编辑标题 请在此输入您的文 本。 C 在此编辑标题 请在此输入您的文 本。 D 在此编辑标题 请在此输入您的文 本。 请在此输入您的标题 40 A B C 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 请在此输入您的标题 请在此输入您的文本。 请在此输入您的标题 41 如何正确的减肥 —— 认识肥胖和高胰岛素血症 临五 1507 刘聪洁 学号： 2201150704 生物化学讨论课 1 1 、成年人标准体重：（身高 cm — 100cm ）× 90%= 标准体重（ kg ）。 当体重超过标准体重的 10% 时，称为超重； 超出标准体重的 20% ，称为轻度肥胖； 超出标准体重的 30% 时候，称为中度肥胖； 超过 50% 时候称为重度肥胖。 2 、儿童标准体重：（年龄× 2 ） +8= 标准体重（ kg ）。 当体重超过标准体重的 10% 时，称为超重； 超出标准体重的 20% ，称为轻度肥胖； 超出标准体重的 30% 时候，称为中度肥胖； 超过 50% 时候称为重度肥胖。 1 2 标准体重计算 肥胖症 2 1 肥胖症 定义 病因 2 高胰岛素血症 定义 胰岛素信号传递通路 慢性炎症基质 3 如何减肥 锻炼 药物 饮食 CONTENTS 3 PART 肥胖症 01 4 肥胖症 ? 肥胖是一种危害人类健康的慢性疾病。 近年来呈全球流行态势。世界卫 生组织 (WHO) 认为 : 肥胖是过多脂肪在体内积累到引起健康损害程度的一 种慢性非传染性疾病 。它可以导致很多并发症 , 如心脏病、高血压、糖尿 病及某些癌症等 。 肥胖可引起人体的生理、生化、病理、神经体液调节 的一系列变化 , 使人体的工作能力降低 , 严重肥胖者对疾病的低抗能力下 降 , 甚至显著缩短寿命。 ? 人类肥胖是多种因素相互作用引起的综合症。 其病因相当复杂 , 从根本上 讲 , 是由于人体摄入的热量超过了机体所消耗的热量 , 过多的热量在体内 转变化为脂肪大量的储存。 5 肥胖症的病因 （一） 内因：主要为脂肪代谢紊乱 1. 遗传因素 2. 神经精神因素 3. 高胰岛素血症 肥胖常与高胰岛素血症并存。高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人 的 3 倍。 4. 褐色脂肪组织异常 与白色脂肪组织相对应。白色脂肪组织是一种贮能形式，体积随释能和贮能变化 较大。褐色脂肪组织在功能上是一种产热器官，即当机体摄食或受寒冷刺激时，褐色 脂肪细胞内脂肪燃烧，从而决定机体的能量代谢水平。以上两种情况分别称之谓摄食 诱导产热和寒冷诱导产热。由此可见，褐色脂肪组织这一产热组织直接参与体内热量 的总调节，将体内多余热量向体外散发，使机体能量代谢趋于平衡。 6 肥胖症 5. 其他 进食过多可通过对小肠的刺激产生过多的肠抑胃肽（ GI