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体 育 课 教 案
第一周 第1课
I
一、理论课
1、 使学生了解本学期的要求。
课的内容
力
量
次
数
1、 教师宣布本课内容
2、点名
1、学生听
1
1
分
基 一、体育锻炼对身体的 1、 教师讲解、回答问题。 1、 学生听,并可
作用
2、 用讲故事的方式讲给
学生,并用鼓励的语言
让学生多提问,激发学
生的思维
本 1、 提高运动系统的功
能
部 2、 能够促进呼吸和循
环系统功能
30
分 3、 能促进神经系统的
功能
1
1
1
1、 教师指出本课优点与
缺点
2
部
分
体 育 课 教 案
第一周 第 2 课
一、跳跃:蹲踞式跳远
二、队列:行进间三种转法
课的内容
力
量
次
数
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、 队列、慢跑
2、 徒手操、伸展运动 3、教师指挥,口令
3、 专门性练习 4、组织:四列横队
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,
任务
5
准
备
部
分
1
重点:动作协调、蹬跳 范
1
1
难点:助跑、踏跳、 腾 3、巡视指导,纠正错误动
空、落地
作。
二、队列:行进间三种 4、组织:分组轮换
转法
1、教师讲解动作要领、示 1、学生听
重点:注意力集中。
难点:动令予令要分
清。
范
2、织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动
作。
1、 教师组织领做
2、 指出本课优点与缺点 2、 学生听,提问
3、 组织:四列横队
结
束
部
分
1
1
体 育 课 教 案
第二周 第1课
一、跳跃:蹲踞式跳远
二、技巧:肩肘倒立
力
量
次
数
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容, 2、学生听口令练
任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
5
准
备
部
分
习、模仿
弱 1
3
0 中 1
一、跳跃:蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、 1、学生听
示范
2、组织学生练习
动作。
4、组织:分组轮换
1
示范
中
3、巡视指导,纠正错误
动作。
1
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点 2、学生听,提问
3、组织:四列横队
结
束
部
分
2 弱 1
体 育 课 教 案
第二周 第 2 课
一、跳跃:蹲踞式跳远
二、技巧:肩肘倒立
课的内容
力
量
次
数
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容, 2、学生听口令练
任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
5
准
备
部
分
习、模仿
1
1
30
示范
1
示范
动作。
1
1
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
结
束
部
分
2
体 育 课 教 案
第三周 第1课
一、孝核:蹲踞式跳远
二、小篮球:移动变向跑
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术,考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
课的内容
力
量
次
数
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容, 队形整齐
任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、要求:精神饱满、
5
准
备
部
分
2、练习:
弱 1
一、组织:二路纵队
* * * * * *
* * * * * *
二、教法:
1、 宣布考核方法
2、 学生练习
3、 考核开始
中
1
4、 组长配合教师考核
1
1
1、
组织:
中
教法:
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
结
束
部
分
2
弱
1
体 育 课 教 案
第三周 第 2 课
一、障碍跑:40 米内通过 3—4 个障碍
二、技巧:联合动作
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表 180 度(男)的
技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
量
1、学生听口令站队
弱
容,任务
30
中
一、障碍跑:40 米内通 1、 组织:分成四组同时 一、练习:
进行
二、技巧:联合动作
重点:
1、 前滚翻团身紧,纵 * * * * *
叉直 * 教法:
2、转身 180 度动协调 1、 教师提示引导
2、 组织练习
男:1、前滚翻和后
滚翻
2、 复习两腿交叉
转体 180 度
3、 前滚翻两腿交
叉转体 180 度
接后滚翻
5
弱
一、放松活动
二、总结
4、 教师组织领做
5、 指出本课优点与缺点
6、 组织:四列横队
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