小主持人培训教材新版.docx

第一课体态仪表 （一） 坐姿训练 坐要有坐相”。坐姿文雅、大方是主持人必须具备的基本要求。主持人坐姿的要领是 ：上体 自然挺直，坐在椅子前端，躯干有支持力，身体稍前倾，两肩放松；两腿自然弯曲，双脚平落地 上，双膝并拢或稍稍分开。但是女主持人的双膝和脚跟必须靠紧， 或双脚踝前后交叉。 这是一种 收敛型的演播坐姿，显得稳重大方。坐姿的整体躯干造型的一般要求是：身正肩平，立腰收腹， 挺而不僵，松而不懈。 【注意事项】 .入座起座动作要轻盈舒缓 ,从容自如，切忌猛坐猛起； .落座要保持上身平直，含胸驼背，会显得委靡不振； 3.不要玩弄桌上东西或不停抖腿，给人无修养之感。 （二） 站姿训练 主持人不但看坐相，还要求 站有站相”。作为传递美的节目主持人，在站姿方面也要注意。 主持人的标准站姿，要求上半身挺胸收腹，直腰，双肩平齐、舒展，双臂自然下垂。下半身 双腿应靠拢，两腿关节展直，身体重心落于两脚中间。 身体中心微微倾向于前脚掌， 后跟同时用 力下踩，头顶心感觉往上顶，似乎身体被拉长，有挺拔感。 节目主持人的站姿要求大方、自然、优雅，不能僵硬，以免看起来呆板拘谨，当然也不能随 意，要时刻保持腿的直立和脚位的正确。 【注意事项】 1 .女主持人站立双脚成 V”型，双膝和双脚后跟尽量靠紧； 男主持人站立时，双脚可稍稍叉开，最多与肩同宽； 一般情况下，不要把手插在衣服或裤子的兜里。 （三） 走姿训练 人的走姿千姿百态，每个人都有表现自己个性的步态 ，所以对走姿不像对站姿和坐姿那样 要求，可以各见风采，但总的要求是 走如风”，即走起来要轻盈稳健。起步时上身略向前倾，身 体重心放在前脚掌上。行走时双肩放松、展开。头端正，目光平视，下颌微收。挺胸收腹，腰背 要直，步幅适当，一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长。行走时，脚不宜抬得过高，也 不宜过低，以免脚底与地面产生摩擦。 节目主持人的走姿可以根据节目内容灵活掌握。 轻松的节目，步子可以快一点，内容沉重的 节目，步子要慢一些。 一些娱乐竞赛节目或少儿节目， 有时需要主持人走到一定位置后弯腰或蹲 下，这时应注意不要撅臀，以免损坏形象。 【注意事项】 1 .不要左右晃肩，不要左右晃胯； 同行注意调整步幅，尽量同步行走； 保持膝关节和脚尖正对前进的方向 ，避免双脚成内八字或外八字。如果已经有了这样的 行走习惯，一定要努力纠正。 （四） 表情神态 主持人站定之后，要目视前方，眼神不能散乱、东张西望。态度亲切自然，面带微笑。用眼 神和表情与观众互动交流。 第二课时 【字音练习】双唇音 b p m 这三个声母有一个共同点， 都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。 它们的发音部位是上下 唇，所以叫双唇音。 步兵（b u b ng）壁报（b ib do） 北边（b目bi an） 背包（bei b ao）奔波（ben b o）冰雹（bng b ao） 乒乓（png p mg）拼盘（p n p on）偏旁（pi an p an g ） 琵琶（pipa）批判（p ip an） 排炮（p d p co） 买卖（mdi m ai ） 埋没（mdi m ?） 门面（n? n mi an） 【绕口令练习】 缸和筐 光光和爸爸扛缸，刚刚帮妈妈扛筐，光光放下缸，帮刚刚和妈妈扛走筐，刚刚放下筐，帮光 光和爸爸扛走缸。爸爸和光光夸刚刚，妈妈和刚刚夸光光。 【古诗词诵读】 望庐山瀑布［唐］李白 日照香炉生紫烟， 遥看瀑布挂前川。 飞流直下三千尺， 疑是银河落九天。 【美文诵读】 语言 是人类敞开心扉的交流形式。 语言 是人类搭架心灵桥梁的快捷方式。 语言 是人类情感交集的抒发模式。 语言 是人类释放悲喜的表达公式。 【主持词练习】 主持人：蝴蝶姐姐 亲爱的小朋友们，大家好！我的名字叫蝴蝶。我的翅膀五彩缤纷，非常漂亮，人们都说我们 像美丽的仙女。我和伙伴们喜欢在晴朗的天空下，在花丛中跳舞、 歌唱。我的眼睛像细小的黑珍 珠，如果你不注意是看不见的。我的嘴巴有一根长长的 吸管”，这是用来吮吸花蜜的。我的触角 可厉害了，它会辨别方向。噢，你们看见我的六根细细的小脚吗？我能轻盈地落到花朵上， 就是 靠它们撑着。瞧，我多有本领啊！ 第三课时 【字音练习】 舌尖前音z c s 这三个声母都是由舌尖和上齿构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位都是舌尖和上齿北 背，所以叫舌尖前音；由于发音时舌头是平的，所以又叫平舌音。 自尊（z iz un ) 罪责(zu iz ?) 在座(z ai zu ?) 猜测（c □ c a)粗糙(c u c ao )苍翠(c an g cu } 催促（cu ic 草丛(c ao c ?i g )参差(c m c ) 松散（s m g s an ） 琐碎（su o su } 洒扫（s 【绕口令练习】 子、词、丝 a s也） 1.