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体 育 与 健 康 教 案
课 题: 双 手 头 上 前 掷 实 心 球
授课教师:杨贾珍
时间:201
课时教学计划
课的内容:双手头上前掷实心球
课次:第一次课
一 指导思想
以体育与健康课程标准为依据,坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为本,结合中学生心理,生理特点,通过双手头上前掷实心球的学习,让学生了解投掷这项运动,激发学生对投掷运动的兴趣,充分发挥学生的主动性,使每位学生都能体验到学习和锻炼的乐趣,满足学生自我发展的需要,促进学生身心的全面发展,为终身体育打下基础。
二 教材分析
投掷是人体最基本的活动能力之一,是田径运动基础项目,又是田径教学的主要教材之一。初中的田径教材包括各种推掷实心球和发展投掷能力的练习,其目的是发展学生的上肢和腰背力量,提高投掷的远度和准确性。
本次教学内容,在技术学练方面,以初步了解并能够掌握双手头上前掷实心球的用力顺序,以及投掷时的快速用力方法,重在发展学生的力量,灵敏等素质和动作的协调性,并重视对发展学生投掷能力和坚毅,果断等意志品质的培养作用。
三 学情分析
本次课的授课对象是初一年级的学生,相对于小学生,初中学生的思维能力有了很大的提升,模仿能力也比较强,也能够理解投掷的技术原理,有合作学习的基础。但是在教学中学生往往会感觉到枯燥无味,兴趣很低等情况,因此在教学中要运用鼓励的语言来调动他们学习的积极性,并通过教师的示范,激发他们对投掷实心球的学习兴趣。由于班级学生的个体差异很大,所以在教学中要关注学生个体差异带来的不同需求。
四 教学目标
1 通过双手头上前掷实心球的学习,增进学生对双手头上前掷实心球运动的了解,激发学生对双手头上前掷实心球运动的兴趣。
2 通过学习使70%的学生能基本掌握双手头上前掷实心球的动作方法及要领,并在学练得过程中提高自身的柔韧性,协调性等素质。
3 通过双手头上前掷实心球教学培养学生的判断能力,应变能力以及合作学习的能力。
五 教学重难点
重点:用力顺序和出手速度
难点:最后用力与合理出手角度的结合
六 教法与学法
教法:课中运用讲解示范,引导提示,激励表彰等教学手段,循序渐进的教学原则,将各教学环节逐步深入,积极培养学生主动参与,自主学练得学习氛围。
学法:让学生通过观察,模仿,分解与完整练习,集体练习,单独练习和合作练习的方式,以达到更好学习效果的目的,提高学生的学习能力。
七 设计流程
1 课堂常规阶段:集合,整队,常规检查,宣布内容,安排见习生等。
2 准备活动阶段:热身跑,徒手操。
3 基本部分阶段:双手头上前掷实心球(徒手模仿练习,持球模仿练习,完整模仿练习,游戏阶段)
4 结束部分阶段:放松活动,教学评价,归还器材,宣布下课。
八 场地器材
运动场一块 实心球若干 垫子若干
九 运动量预计
中等
十 课堂教学实施计划(教案)附后
教学内容:双手头上前掷实心球
教学目标:1 通过双手头上前掷实心球的学习,增进学生对双手头上前掷实心球运动的了解,激发学生对双手头上前掷实心球运动的兴趣。
2 通过学习使70%的学生能基本掌握双手头上前掷实心球的动作方法及要领,并在学练得过程中提高自身的柔韧性,协调性等素质。
3 通过双手头上前掷实心球教学培养学生的判断能力,应变能力以及合作学习的能力。
教学重难点
重点:用力顺序和出手速度
难点:最后用力与合理出手角度的结合
课的
部分
教学内容
组织教法和学练法
时间
组次
教师活动
学生活动
组织队列
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一 教师整队
二 师生问好
三 宣布教学内容和要求
四 安排见习生
二 热身操
学生成二列纵队绕场地慢跑4圈
三 徒手操
1 扩胸运动
2 体转运动
3 绕环运动
4 全身运动
5 正压腿运动
6侧压腿运动
7 膝关节运动
8活动手腕,脚踝
一双手头上前掷实心球
1 徒手模仿练习
1)预备姿势
2)预摆
3)最后用力
4)完整徒手模仿练习
2 持球模仿练习
1)握球和持球
2)完整持球模仿练习
3 双手头上前掷实心球抛掷练习
1) 垫上分解实验练习
2)抛掷实心球练习
4 素质游戏:接力剪刀石头布
游戏规则:把学生分成人数相等的4组,每组派出1人距离队伍15米地方站立。当接力开始后,每名队员到达该队员身边时都要与其剪刀石头布,只有赢了才能返回继续进行接力,如此反复。
1 集合整队
2 放松活动
造人浪
3 教学评价
1)学生自评
2)教师总评
4 归还器材
5 宣布下课
1 检查人数,服装
2 教师宣布本节课的内容
3 口令正确,声音洪亮,精神饱满
4安排见习生
指挥学生成两路纵队慢跑
1教师边喊口令边带学生做操
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