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课时教学计划
年级: 高二 人数: 40 时间:2015.12.24 课次:
教学内容
1.学习《街舞啦啦操》第四小节 2.身体素质练习
教学目标
1.通过教学,使学生获得获得舞蹈的基本知识和美的感受;培养学生的节奏感和协调性,增强学生自信心,使学生敢于展示自我,激发学生对体育课的热情。
2.通过本课学习使90%的学生能够基本完成动作,60%的学生能够上下肢协调动作规范。
3.通过学习开拓学生创新思维的潜能,加强同学之间的交流,培养学生相互探究、团结协作的精神,顽强拼搏的意志品质。
教学重点
动作规范、有力度
教学难点
上下肢协调、表现力强
阶
段
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
一.课堂常规
1.集合整队
2.师生问好,检查服装
3.宣布课的内容和要求
4.安排见习生
热身活动
绕圈跑动+单双数变相跑(单数方向不变,双数变换方向跑)
热身操
a.头部运动
b.肩部运动
c.胸部运动
d.背部运动
e.腰部运动
f.腿部运动
1.向学生问好
2.宣布课的内容,提出本次课的要求及目标。教师语言激励学生,提高学生兴趣
4.安排见习生
教师讲解跑动时的要求规则及注意事项
教师报出数字
3.播放音乐,带领学生一起进行热身练习
4.教师示范、观察学生动作语言提示学生
1.体育委员集合整队
2.向老师问好
3.认真听课的安排和要求
4.见习生听从安排
学生认真听从老师的讲解,一路纵队绕圆跑动
学生在跑动的过程中注意听老师的口令
3.学生动作准确舒展跟随老师认真练习
集合队形:
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
要求:集合快、静、齐
要求:
1.反应迅速
2.动作准确、规范
1
分
钟
6
分
钟
小
中
阶
段
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
运动负荷
时间
次数
强度
基
本
部
分
一.学习《街舞啦啦操》第四小节侧交叉步组合
动作描述:一脚向侧迈一步,一脚在其后交叉,随之在向侧迈一步,另一脚并拢,屈膝点地。
技术要点:第一步脚跟先落地,身体重心快速随着脚步移动,保持膝、踝关节的弹动。
动作变化:左右交叉步变化。
二.
1.复习街舞《啦啦操》第一至第三小节
2.完整练习
3.分组练习+创编亮相动作
身体素质练习
a.提踵练习
b.纵跳练习
c.弓步跳
d.开合跳
e.后踢腿
d.大踢腿
1.教师示范动作准确规范,讲解简明扼要,明确教学重点,注意事项
2.教师分解教学先做脚上动作,在做手上动作,最后完整练习,使学生逐步掌握动作,达到教学要求.
3.教师领做带领学生体会动作要点
4.教师口令指导学生练习并注意观察学生动作
5.教师集体纠正
6.优秀学生领做教师语言提示动作要领
教师播放音乐学生领做
新内容与复习内容完整进行练习教师语言提示动作
跟随音乐练习
4.分组练习并要求学生创编亮相动作激发学生的想象力。
5.教师巡回指导启发鼓励相结合
6.小组展示教师给予鼓励表扬
1.教师带领学生共同进行身体素质的练习。
2.教师口令提醒学生
3.教师鼓励学生加油
4.教师语言提示学生抬头挺胸腰背立直
1.学生注意观察老师动作建立完整的动作表象。
2.学生认真听讲
3.努力模仿学习教师动作,体会知识要点,逐步掌握动作要领.
4.跟随教师认真练习.
5.优秀学生领做
学生注意:
1、重心的移动要自控
2、上下肢的协调用力
学生认真复习
学生认真听音乐的节奏练习
在组长的带领下,学生积极思考,反复练习团结合作充分发挥想象力
4.认真练习充分展示自我
学生根据老师的要求意志坚定坚持到底
学生注意保持自己的身体姿态
队形:
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
要求:认真听讲
注意观察
队形:
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
要求:
1.认真体会动作要领
2..注意安全
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
要求:认真练习
注意安全
x x x x x x
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