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迎面接力跑教案
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迎面接力跑教案
第
8
课
教学
内容
1)迎面接力跑2)冲过封锁线 3)推小车
教学目标
知识目标
技能目标
情感目标
1)让学了解迎面接力的含义和练习方法。
2)掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法,发展速度和奔跑能力;掌握推小车,发展协调能力手臂和腰腹力量。
3)培养学生协作意识和集体主义精神。
教学重点
eq \o\ad(难点, )
重点(难点):
掌握正确的交接棒方法。
课的结构
教学内容和练习手段
时间
组织教学和教学要求
运动量
次数
时间
开始部分
体育委员整队,报告人数
师生问好
宣布课的内容和要求
迎面接力跑
冲过封锁线
推小车
2
组织:四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂
要求:队列整齐,精神饱满
2
准备部分
一、慢跑400米
二、游戏:1、2报数跑
游戏方法:1、全班以我为中心跑成一个圆,接着以小组为单位1、2报数;报数完成后。开始游戏。我叫到1所有报1的同学围着圆的外围跑一圈回到原位。叫到2也同上面一样,交替进行。
2
3
组织:如图所示
教法:教师讲解并组织学生示范
教学比赛。(2次)
要求:动作逼真,身体协调。
基本部分
迎面接力跑
动作要点:
传接棒技术紧密衔接,在接力区用高速度完成接力跑
动作方法:用立棒式传接棒方法做迎面接力跑
要求:
1、传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行
2、严格遵守纪律,遵守规则
二、冲过封锁线
要领:
跑者勇敢冲过去,
投者击其腰下部
15
13
组织:分四组进行
15~m20
教法:
教师示范,讲解练习的方法及要求。
学生熟悉性练习。
教师巡回指导,观察纠正。
提高练习,小结练习技巧。
表扬优胜,提出希望
组织:
♀♀♀♀♀
♀♀♀ ♀ ♀
♂♂♂♂♂♂
教法:1)教师引导学生
进入角色。
2)音乐伴奏下学生练习
要求:机智果断,
安全练习。
2
1
3
3
1
4
9
1
4
9
结束部分
放松练习
放音乐《梁祝》用意念放松法!
小结,提出希望和要求
整理场地和器材
2
2
1
1.组织:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
★
教法:在教师的引领下练习;
要求:呼吸自然放松,使身体状态逐渐恢复到安静状态。2、3组织:成四列密集横队。
预计
练习密度
平均心率
强度指数
授课记录
班级
七(1)
七(2)
七(3)
30~35%
1.46
日期
场地器材
扩音器一台
U盘一个
接力棒3根
天气
课后小结
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