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尊古陈式太极拳入门
一、太极拳的源流和特点
太极拳是中华民族宝贵的文化遗产，是东方文化的重要组成部分。外国人称：太极拳是中国的第五大发明。据中国武术史学家唐豪考证：太极拳最早源于河南省温县陈家沟，创编人为陈王廷。明末清初，陈家沟第九世陈王廷（明武庠生、清文庠生）依据太极阴阳生克之理，汲取诸家武术之长，融中医经络学与道家导引吐纳术为一体，创编了阴阳结合、刚柔相济的太极拳，在陈式家族中秘传。自陈王廷造拳至陈式第十四世，为太极拳逐渐成熟期，内容不断丰富，拳式由博归约，逐渐形成了大架（代表人物陈长兴）和小架（代表人物陈有本）两种风格。从陈式第十四世至第十八世，为太极拳繁衍
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