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散打和跆拳道的区别 散打和跆拳道是很多家长喜欢给孩子报的一些体育项目，主要就是为了能够让孩 子的身体体质提高，想让孩子有一个自我保护的手段，散打和跆拳道之间有着很大的 区别，应该要好好了解清楚。 一、散打和跆拳道的区别 内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见 招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守 的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以攻也可以守。 实用差异，一般跆拳道的实用性都是在腿上面，腿部是最重要的攻击点，散打 就是手上的动作和脚上的动作相互结合。 效果差异，练习跆拳道能够让腿部的力量变得更强，而练习散打身体的各个方 面都能够训练到，一般跆拳道可以锻炼出来的效果，散打也可以达到这种效果，会变 得更好。 目的性的差异，现在不管是散打还是跆拳道发展的都越来越好，主要就是为了 强壮身体，跆拳道腿上面的技巧非常惊人，但是如果把腿部去除以后，效果就不是那 么的明显，实用性也不是非常的强，而散打就可以调动全身，实用性还是非常强的。 二、学习散打和跆拳道的好处 学习散打能够让血液循环以及呼吸系统提高，长时间坚持散打心肺的功能就能够 变得更强，青少年如果出现了器官发育迟缓问题，就可以适当的进行散打的练习，这 样就可以促进发育，练习跆拳道可以起到强健骨骼以及保护心肺作用，和大部分的运 动方式一样，练习跆拳道可以提高心肺功能，经常练习跆拳道能够让骨密度增加，能 够让身体吸收更多的钙质，这样骨骼的发育也就会变得更好了。 上面给大家介绍的就是散打和跆拳道的区别有哪些，练习跆拳道以及散打都可以 给身体健康带来比较多的好处，练习散打和跆拳道都应该根据自身的身体情况来决定， 不要超出自己身体所能承受的范围，这样会对身体健康造成危害，一定要特别注意。