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跆拳道与高校体育文化 【内容摘要】 近年来随着科技的发展和经济全球化的推动，我国的综合国力不断强大，国民的身体素质也有了提高，人们开始重视体育事业的发展。现在我国从事跆拳道运动这项体育事业的人数特别多，目前全国除了西部偏远地方没有跆拳道训练馆外，各省、自治区、直辖市都有专门的跆拳道训练场馆。据统计，我国国民的跆拳道竞技水平比上个上个世纪提高了一倍。特别是2005年第一界全国高校大学生跆拳道锦标赛的成功开展，使跆拳道比赛真正成为了全民运动。各大高校也纷纷开设跆拳道体育科目，成立跆拳道协会，跆拳道比赛在高校已经形成了十分热门的体育竞技类比赛。 【关键词】： 高校大学生 跆拳道比赛 心理活动 负面情绪 影响对策 目 录 TOC \o "1-3" \h \z \u 第一章 高校校园体育文化的内涵 2 第二章 跆拳道文化的内涵与价值 3 第三章 提高跆拳道与高校体育文化 4 3.1高校大学生跆拳道选手自身加强对负面情绪的调控能力 4 3.2高校对大学生跆拳道进行科学引导 5 3.3培养运动员注意力 6 结 论 6 参考文献 7 第一章 高校校园体育文化的内涵 体育文化是我们在长期探索与实践中获得的智慧与汗水的结晶，人类在不断改善和创新体育文化体系的过程中也被它潜移默化地改变着。体育文化在高校中表现出鲜明的特色，在与校园文化的交融中内涵愈加充实，形式更加多样，在一代代青年学子的不断传承与创新下形成了一种青春活力的文化氛围。学校对学生进行素质教育，其目的是培养全面发展高素质人才作为学校的重要组成部分，学校体育教育是实施素质教育的基本途径之一。跆拳道即是一种优秀的传统体育项目，还是东方民族文化的重要组成部分，把它作为素质教育的内容之一，对学生道德素质、文化素质、身心素质、美育素质、爱国主义精神的养成及智力发挥等具有重要作用。 人们常把大学比作是个小社会，而一个小社会包括个人、集体等等。因此它们之间必定存在着关系。我们要处理好这些关系必须具有一定的道德修养。而跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统，十分重视礼仪的教育，这种礼仪的教育可使学生能把学习跆拳道的目的并非逞强斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道的技术，而注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，还有人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。古语道：“你敬我一尺，我敬你一丈，你敬我一丈，我将你顶在头上“说的就是一种待人处世的态度与跆拳道倡导的“以礼始，以礼终”的要求不谋而合的，跆拳道的理论认为：一个跆拳道练习者，他的言行举止体现着他本人的人的道德素质和人格品性，而跆拳道教育的实质是对一个人道德品质的完善。 第二章 跆拳道文化的内涵与价值 从跆拳道实战的步法、手法来看，它要求运动者灵活、快速、敏捷、多变。因此，运动者必须集中注意力、仔细观察、认真思考对方的一举一动。这样才能够“知己知彼，百战百胜”。俗话说脑袋越用越聪明，这样讲是通俗的，按照科学的方法就是可以通过改善学生大脑的物质结构和技能状况，全面发展观察力，广泛的训练记忆力，启迪诱导想像力，帮助提高思维力，为智力开发创造良好的生理环境条件。素质教育以培养学生的创造精神和实践能力为重点，而跆拳道恰好是培养学生开动脑筋，不断创新，发挥想象力的新兴学校体育运动项目。现代跆拳道运动是从远古时候人们为了生存的简单搏斗方法中，经过长期实践的演变、完善和不断创新而发展起来的。从另一种角度来讲，没有人们在实践中的不断创新发展就不会有现在的跆拳道和将来的跆拳道。因此可以看出，学习跆拳道能很好的促进学生的智力发挥。 跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。他能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。目前，由于社会的进步和人们生活水平的提高，加上生活节奏的加快，人们的活动相对减少，我们参加的体育活动也是很少的，身体健康状况逐年下降。这种趋势很是让人担心。今人欣慰的是人们逐渐认识到参加体育运动的重要性，从事跆拳道运动练习的人数与剧增。由于在比赛和平时训练中要经常临场应变技战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对习练跆拳道的人的身体素质又提出了一定的要求。通过跆拳道练习可以提高神经中枢的灵活性，提高神经中枢协调各器官的能力。 第三章 提高跆拳道与高校体育文化 在跆拳道比赛过程中克服自身负面情绪运动员才能取得良好的比赛成绩。以往在多次的跆拳道赛中运动员和教练们都没引起足够的重视，赛前过度训练，导致一些运动员出现怯场，恐惧，疲累等负面情绪，从而影响运动员成绩的提高及人格的健全。赛中运动员自信心的不足，导致没办法集中精力比赛，从而以