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综合一
1、请问小吴当前存在哪些心理困惑?请用“因为……所以……”的形式来回答。
不知道如何自我认同
收入被认为太低,不理解为什么会被认为穷
不知多久才能赶上比自己优越的同学
得不到认同,如何才能得到认同
(1)因为被认为穷2,所以产生了自卑的困惑;
(2)因为赶不上其他同学,所以产生缺乏自我价值感的困惑;
(3)因为得不到认同,所以产生缺乏自我认同的困惑;
(4)因为比不上周围人,产生了沮丧的困惑。
低自尊;缺乏自我效能感
困惑——想不通,无法理解
2、哪些心理原因导致了小吴当前的问题?
缺乏自我认同
二十七岁
觉得自己收入很少
觉得没能力
觉得自己是只能挣死工资的小职员——认知偏误
觉得差距大——认知偏误
由于恋爱挫折事件,觉得沮丧
都是钱惹的祸
得不到认同,劳力者而非劳心者,高级民工
自卑
缺自我认同
缺少自我觉察、自我分析
(1)来访者以偏概全\选择性概括\消解积极因素的认知曲解导致了当前的问题;
(2)来访者自卑\自我价值感低导致了他当前的心理问题;
(3)来访者出现了转移的防御机制,将恋爱挫折转移到自己身上,导致了消极情绪;
(4)来访者外归因的归因方式\超价观念,认为都是钱惹的祸,导致了他的心理问题;
(5)来访者缺乏自我认同,导致了他的心理问题产生;
(6)来访者缺乏自我觉察,导致了心理问题产生。
3、案例中有哪些正向资源可以用来帮助小吴?
工作不错,收入丰厚,一套公寓
来访者来到心理访谈
努力
(1)小吴来到心理访谈,强烈的改变动机是正向资源;
(2)小吴本身努力,良好的成就动机是正向资源;
(3)小吴工作不错,生存与安全需求得到满足,是他向上发展的正向资源;
(4)小吴很年轻,精力充沛是他解决当前的正向资源。
4、影片中咨询师用了哪些方法来帮助小吴?
高级打工者
你觉得你有什么样的优势
赞美他帅
缺自我认同
缺少自我觉察、自我分析,更多自我认同
(1)咨询师对来访者进行积极关注,告诉来访者他不是民工而是打工者;
(2)咨询师对来访者做例外询问(参考旁证、协助表达、借用擅长),询问来访者的优势;
(3)咨询师对来访者用了解释技术,告诉来访者,他缺少自我认同;
(4)咨询师对来访者用了忠告(建议)技术,让来访者去更多自我觉察,自我分析。
5、作为咨询师,你可以如何协助小吴达到自我认同?
发现闪光点
缺少自我觉察、自我分析
(1)我可以布置回家作业,让小吴回去分析自己的优点和长处,增加自我觉察;
(4)我可以帮助来访者寻找他的闪光点,包括他和家乡人的收入对比,从而激发小吴的自我认同。
(2)我可以和来访者辩论,让他发现自己从小到大的成功体验,建立起我有能力的合理信念,从而增加他的自我认同;
(3)我可以让来访者意识到他的自卑问题、孤僻问题,从而产生改变意愿,最终从人格上得到自我认同;
特殊文字案例:
小霞,今年26岁。在一家国企做办公室文员。她从小不敢轻易和人家说话,怕自己说的话会引起别人反感,担心人家不喜欢她或不睬她。小霞说话音量很小,觉得自己处处都不如别人。同事让她帮忙,她就算没有空也会答应下来,然后加班加点地去完成。她觉得自己的工作能力很差,这么帮忙也是应该的,要不这么做,担心同事们会对她有看法、有意见。这样的日子久了,小霞举觉得非常累,内心也很挣扎。她知道这样做感觉并不好,可又不知道还能怎样,因此觉得很痛苦,她希望自己能摆脱眼下的状态,能想说什么就说什么,想做什么就做什么,让自己更自由,结束这么紧张、害怕、压抑的日子。
1、作为案例报告,你觉得还有哪些信息需要搜集?
标题;编号;起止时间;案主情况;主诉;多元评估(心理评估);咨询方案;事后随访;反思。
(1)搜集这个案例从什么时候开始做的,以及具体的结束时间;
(2)案主情况中,他的过往病史;生活中的重要生活事件;人际关系、社会支持、家庭婚姻状况;躯体与情绪、行为表现、症状。
(3)对于来访者当前心理问题的评估结果,究竟是否存在心理障碍;对来访者的描述性评估,人格状况如何;周围人对来访者状况的评价。
(4)咨询师需要具体写出自己对于这个咨询的方案,包括咨询的低级目标,比如帮助来访者解决他的情绪或者人际关系问题,中级目标以及最终目标,例如帮助来访者人格成长。
(5)咨询后对来访者进行随访的结果,来访者自己如何评价咨询以及咨询效果,反馈。
2、小霞如果想要参加提高自信心的讲座,作为咨询师,你会如何来进行设计?
(1)确定本次活动的目的,就是提高自信心;
(2)确定活动主题,比如通过分享各自过往经验,从中挖掘自身优点,最终获得自信;
(3)确定能够参与本次活动的人员,例如都需要被咨询师评估缺乏自信的人员;
(4)确定一下本次活动的人数,比如20人左右,参加讲座;
(5)根据20人左右的人数,确定一个合适的场地,要求有麦克风,座椅,电脑,投影仪等基本设备;
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