拓展心得总结与体会.pdfVIP

拓展心得总结与体会 我们公司员工进行了为期一天的拓展培训活动，以前对于 “拓展培训 ”这个活动 只是听别人谈起过，自己从未接触过，我是带着好奇和学习的心态开始了这次培训 活动。 这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念 意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住 10% ，对看到的大 约可以记住 25% ，对亲自经历过的大约可以记住 80%。一天的训练，使平时耳熟 能详的 “团队精神 ”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的 思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。 此次训练有星球大战、穿越电网、盲人方阵、穿越雷阵、高空跳桥 5 项。其中 给我印象最深的是高空断桥和盲人方阵以及穿越电网三项。 盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛，整个团队手拉手围成一个圆，由其中的 一个人屡开以根绳子，结果是让这根绳子围成一个正方形，并且每个团队成员必须 站在这个正方形的点上，所有过程是在蒙住眼睛的前提下进行的 !时间为 20 分钟 ; 最后必胜队成功的完成了这个项目，而团结队则形成了一个网状的不规则图形，在 大家总结成功的经验与失败的教训时每个人的观点都很特别 ! 必胜队成功的经验大 家一起讨论方法，但最后确定一个方案并以一个人为中心，大家必须服从。这样就 在规定的时间里完成任务。正确理解团体与个体，团队成员之间的关系，认同组织 形式，明确组织目标，实现畅快表达式意愿和聆听另人观点，最终形成高绩效团队 成功完成任务。 团结队失败的原因在于观点不一致，争论的时间太长，而且不服从，按个人观 点去做，在思想不服的情况下实践，一定不会取得好的结果，造成混乱，不团结， 不服从是他们失败的根本原因。 穿越雷阵就是在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的 20 个格子。要求 每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分 (包括头发、衣襟 )都不能碰到 网，否则 触电“ ”。只要有一人 “触电 ”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来 过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。 一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的 安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去 几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡 “触电 ”，只好重新来过。大家 冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护， “抱、抬、托、 举 ”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了 “电网 ”。 本次活动中最练胆子的，莫过于空中断桥了， 8 米的高度，算不上高，但如果 承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高 空作业者，所以，恐惧也是情有可原的。看着上去的人发抖的双腿，胆怯的双眼望 向对面 1.2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味 道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了 8 米的高架，刚一上去就觉得快 被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变 大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高， 怎么可能跨那么远 ?所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望。于是， 我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的 是战胜恐惧的过程。 “断桥一小步，人生一大步 ”，遇到困难永不放弃，勇往直前， 胜利的会是你 ! 总结与体会： 拓展训练结束了，我们战