与压力同行——正确缓解消防官兵的心理压力.pdfVIP

与压力同行——正确缓解消防官兵的心理压力 （天台 马灵光） 授 课 要 点 各位战友： 在 2007 年 9 月，某消防总队的一名年轻干部因为有 自卑心理，从一幢高层楼房的 26 层跳下，就这样把年轻 授 的生命给葬送了。2010 年 3 月，某消防总队的一名上校 课 警衔、技术 8 级的干部因性格内向孤僻，产生心理问题， 提 残忍的杀死了自己的妻女。2010 年 9 月，某总队发生了 纲 一起战士自杀事件。种种迹象表明，消防部队的各种事故 案件频繁发生，并且其中很多一部分原因是因为官兵心理 产生障碍，心理压力过大，又得不到及时的疏导和调试， 从而走向极端造成的。 当前，我们社会正处于转型时期，消防部队承担着巨 大的社会责任和工作压力，繁重的工作任务、高强度的训 练和消防职业的专业性、危险性都与挑战相随，与压力相 伴。总得来说我们消防官兵们正面临着来自各个方面的巨 大心理压力。 为了让大家更直观的了解“心理压力”，我们做一个简 单的心理测试： - 1 - 你在美术馆中欣赏展览，忽然有幅画吸引了你的目光， 你觉得这是幅怎样的画？请大家在心中从以下答案中选择 一个。 1、风景画 2、人物画 3、静物画 4、美女画 5、 抽象画 6、水墨画。 下面，我公布答案： 选择 1 的：你正承受着人际关系的压力，想从纷纷扰 扰中寻求解脱！ 选择 2 的：你觉得自己的朋友太少，想找一个能够倾 诉心事的知己！ 选择 3 的：你非常忙碌，使你觉得压力很大！ 选择 4 的：你觉得生活过于枯燥无味，想要追求一些 新鲜、刺激的事物！ 选择 5 的：你很排斥社会的规范和礼教，想要照自己 的想法做事！ 选择 6 的：现代化的社会使你感到莫名其妙的压力， 你很想离群独居！ 可以看出，其实心理压力普遍存在，那么对于我们消 防官兵来说心理压力的表现形式主要有哪些呢？ 第一，灭火救援带来的心理压力。现代火灾具有急、 难、险、重的特点，对于高温、浓烟、有毒等火灾现场都 - 2 - 是难以预测灾情发展的。田思嘉的英勇牺牲正是突出反映 了火灾现场的不可预见性。对于这种情况，每名消防官兵 不同程度上都存在着心理压力或是恐惧心理。 第二，创伤后产生的心理压力。官兵们在灭火和抢险 救援行动中经常会面对惨烈的场面，而灾难性的事件对目 击者有一定的心理冲击，这在医学上称之为“应激综合症”， 目击者会产生紧张、畏惧、恐慌、头晕、失眠等症状。在 “5.31”常台高速公路事故抢险救援之后，我中队部分战 士就出现了这种状况。 第三，消防工作带来的心理压力。俗话说 “上面千条 线，下面一根针”，当前消防官兵的工作任务是相当繁重的， 而且消防工作标准高、要求严，面对这种情况，官兵们不 得不长年加班加点，超负荷工作。就像在去年的“清剿火 患”战役中，各个大队里的防火干部，顶住巨大的压力， 身体也明显消瘦，而且巨大的心理压力无处释放。另外， 有些干部家属还可能不理解，产生埋怨、责怪情绪，有的 甚至闹矛盾，使有些干部觉得难以承受，产生较大的思想 波动。 第四，生活上带来的心理压力。我们消防官兵作为家 庭的一分子，成家或未成家的官兵都会面对着养家糊口、 改善家庭关系、婚姻、住房、子女上学、家属就业、赡养 老人等问题，这些都是生活方面的压力。“票子、房子、车 - 3 - 子”三座大山压在官兵身上，造成官兵心理压力过大。 上面所讲的这些都是当前我们消防官兵面临的比较突 出的心理压力，那么我们应该如何去正确的看待这些心理 压力呢？ 首先，任何人一生中都会有压力。心理