随着国家经济飞速发展.pptVIP

前 言 随着国家经济的飞速发展 民群众生活水 平的日益提高对身心健康和美好生活向往的求越 来越强烈,为了极大的满炅广大人民群众提高生活质 量的竭求,促进和谐社会发展,推出了《民族传统养 生学》选修课 《民族传统养生学》是在整体观、系统论的理论 思想指导下,从发展观角度編写而成的。内容涉及面 观点新颖独特,既包含了古代的哲学思想、又吸 了现代科学理论知识。随着时代的发展充实了“ 弋养生观”和“安全养生”等内容。将古老的传统养 生思翅和现代科学理论有机的融合,全方位为大、中 小学生,广大人民群众提供养生指导。为构建和谐 社会服务。 学习《民族传统养生学》的健身理论思想及 方法,可以开发思瘫,扩展知识面,接受民族传 统文化的熏陶和教育,激发爱国主义热情 《民族传统养生学》的健身思想理论与健身 方法植根于民众之中。不受性别、年齒、场: 器材、时间、职业等限制。阂容易懂、方法简单 易学、锻炼效果显著。 从国际体育运动发展来看,各个国家都在 大的热情宣扬和推动自己的民族传统文化,因 为这是民族尊严、国家形象最有力的表现形式 《民族传统养生学》正以历史为己任,弘扬优秀 的民族传统文化,造福于中华民族子孙,造福于 第一篇绪论 第一章民族传统养生学的念 民族传貌界监学是心中暍古代的哲学思想苟论 基础,开杀盲辛富的健身方饿的一门斛学 第二章中历代养生与现代系生观 春秋战园时代 老子《道德缰》于“人法地、地天、天法道、道战 然”是噸应自煞眙系皱思恕。 庄子承老子之昏提倡噸自煞“调鲤四时”,利用气功 寝处不时,食不节,劳遗过者,疾共杀 之。”认到日常皱活其系到身体健康,襁调表食恒行的 重要 看子:修身养性的养宝思恕具嚆积報和务实的特点,他 指出,平时要洹意幕宣,癃常坳可以预防疾病,提倡节 融而不葉融r 親范自己的行而达到节制人的种种 歉豐的目的。 管子 节存精,顺应自和宣活养监 起后时,食节,寒暑造,则身利而 痔命最”。 《吕氏春秋》综合了当时冬家学说 的思趄,张通劭防高,“形采动则 不,精不流则气郁,郁处头则肿 风,处耳则为局苟聋。 可见养皱的思熄在中古代早已有 之,而且于古代哲学思怒是联票在一起 的