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合气道道场礼仪 合气道是一门讲求纪律、融合、及互相协调的武术 , 它 给予练习者一个实际途径去达致和谐。合气道着重于正确的 价值观及礼仪 , 它不但容许练习者放下自我而保持一个正确 的态度去接受教导 , 并且同时间确保道场能成为一个愉快及 安全的练习地方。以下是一些道场礼仪及规条 , 练习者在任 何情况下必须遵守它 :该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 1. 穿着练习服时应把左边襟盖在右边襟之上 , 腰带要 按正确方法绑好。在练习时如有需要整理您的练习服 , 整理 时要走到道场边 , 并背向开祖的相片。练习服要保持完整及 整洁卫生。 2. 指甲及趾甲要剪短 , 长发必须束起而女士们练 习前应把脸部的化妆卸去 , 这是要保持一个高的个人卫生水 平。为安全起见 , 把身上所有饰物 （ 如手表、头饰、耳环、 颈链、手链、戒指等 ） 除下, 并把它们安全地放好。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 道场内不准吸烟及饮食 （ 包括口香糖 ）, 练习前绝不 能饮用酒精或服用药物。 不要穿着鞋子踏在练习垫子上 , 所有鞋子应以鞋头 向外的方向整齐地放在指定位置。 上课前十五分钟应到达道场 , 并在踏进练习垫子前 把手提电话关掉。 上课前全体学生应帮忙把练习垫子整合好在道场内下课后亦应帮忙把练习垫子整齐地放回储物室。如道场拥有 永久性的练习垫子 , 全体学生应帮助清洁及打扫榻榻米垫子。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 当进入及离开道场时 , 应向开祖相片的方向站立鞠 躬。 当踏进及离开练习垫子前 , 应向开祖的相片跪座行 礼。先将左手放置于身前 , 右手跟随 , 左右手的两只拇指及食 指相对成三角形 , 低首向前弯腰行礼 , 并眼望前方。跪坐行礼 时不应抬高头张望或低首过多而把后胫部位置外露。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 学生可在上课前自行做热身运动。开课前两分钟 , 学 生要依序排列跪坐。等待指导员开课时 , 应保持排列跪坐。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 这几分钟的时间是用来忘掉整日的烦恼 , 从而用平静及集中 的心情来准备练习。 上课前和上课后的队列要按学生的等级 , 由高级至 初级、从右到左。学生应检查队列是否成一直线 , 而队列的 中线是否正对开祖的相片。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 每节课的开始或结束都有一个特定的仪式。全体学 生随着指令‘ Rei （ 表示‘行礼 ） 向开袓的相片行礼 , 然后全体学生再向指导员行礼 , 并说‘ Onegaeshi masu（ 表 示‘请多指教 ） 。下课时亦然 , 只是改说 ‘ Ari ga togoza ima su （ 表示‘多谢指教 ） 。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 ,学只有当指导员不在示范时 , ,学 如果是迟到了 , 不要在指导员作讲解或示范时进入道场 生应留在外面等待指导员完成后 , 并给予批准才进入。如需 要提早离开 , 学生应先请求指导员的允许 , 并在离开道场前 行礼。在未得到指导员的允许下 , 不要随意离开道场。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 在道场内 , 只有两种坐姿 : 正跪坐及 盘腿而 坐。 躺卧或四肢乱伸的坐姿都是不允许的。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 在道场内 , 当保持跪坐姿势时 , 任何时候都不应背 向开祖的相片。 练习期间 , 每当开始或结束一个技法或练习时 , 学 生应尊敬地及真诚地向对方互相正坐行礼。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 当与对手练习技法时 , 永远让前辈先做技法。假如 两人级别或辈分相同 , 应让年长者先开始。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 上课期间 , 当指导员向一对学生作指导时 , 两名学 生应跪坐行礼并保持跪坐姿势聆听指导。如指导员只是指导 一对学生中的其中一人 , 另一名学生应在一个安全的距离保 持跪坐姿势并随时准备参与 , 在不练习时不应在道场中站立。 在附近练习的学生亦应保持跪坐姿势聆听指导。当指导结束 时 , 全体学生应向指导员行跪坐礼。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 下课时 , 三级或以上学生必须注意去为指导员们折 迭裙袴。而等待指导员取下裙袴时或交还已折迭好的裙袴予 指导员时 , 学生应保持正跪坐姿势。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 其他学生也可以透过帮忙持有段位的学长去练习 折迭裙袴。当等待学长取下裙袴时或把已折迭好的裙袴交还该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 时, 学生应保持站立姿势。 不管在道场内还是道场外 , 见到您的老师、指导员 及学长 , 应双手放在身旁 , 点头问好。该文档为文档投稿赚钱网