第三章 体育参与的动力调节系统.ppt

? 自我效能感： 是对参与体育活动 能力的自我评估。 ? 习得性无能 ： 是指个人在经历了 失败与挫折后面临任务时产生的 无能为力的心理状态，并导致退 避行为。 ? 价值表现： ①影响行为的选择 ②影响努力程度和持续时间 ③影响情绪反应 ? 形成途径： ①直接经验 ②间接经验 ③书本知识或他人意见 ④本人的身心状态 2 、 2 胜任动机理论 ——（哈特， 1959 ）： ? 定义： 一个人相信自己有能力的信念， 这可以引起尝试做某事、学习新技巧 的动机。 ? 过程： 表现成功或失败 - 情感积极或 消极 - 胜任动机高或低 —— 企图加入 或退出 2 、 3 运动信心模型 ——（维莱， 1986 ） ? 定义： 个体对其在竞技运动中获得成 功的能力的信念或确信程度。（运动 情景） ? 过程： 个人性格和运动任务 - 状态自 信 - 行为反应 - —— 主观结果 ? 定义： 是指一个人能否积极参加活动 时所依据的成就目标倾向。 ? 任务参与： 个人面对成就情景时，把 完成任务作为行动的目标，关注自己 完成任务的情况，对能力的判断不易 受外界环境的影响。 [3] 目标定向 —— 人格特征 （尼科尔斯） ? 自我参与： 个人面对成就情景时，把 完成任务看成是显示个人能力的机会， 关注自己与他人相比的成绩，对能力 的判断受外界环境的影响。 ? 影响分析：（课本 90 页） [4] 成败归因 归因理论 ——创始人： 弗里茨 . 海德（ 1944 ， 1958 ） 归因： 是个体对自我或他人行为结果的 原因进行分析、解释、推测的认知过程。 影响分析： 归因正确与动机强弱的关系 归因的模式分析： 行为结果 = 个人力量 + 环境力量 ? 个人力量：能力 + 努力 ? 环境力量：任务难度 + 运气 ? 行为过程：能 + 不能 ? 韦纳（ 1980 ）——三维归因量表 ①能力 - 是学生身体素质、技术水平。 ②努力 - 是在完成学习任务和锻炼过 程中学生身心动员的程度和坚持性。 ③工作难度 - 学习任务的艰巨性、复 杂性和竞争对手的实力。包括技术 动作、强度和运动量的难度。 ④运气 - 外部、偶然的因素。 ⑤身心状况 - 运动能力、体能和健 康，身体疲劳、疾病 ⑥其它因素 - 教师的鼓励、评价， 同学的支持、帮助 基本结论 ? 1 、 能力 + 努力 = 骄傲、满意、信心 ? 成功 ? 任务 + 运气 = 满意感较小 ? 缺乏能力 + 努力 = 羞愧 + 内疚 ? 失败 ? 任务难 + 运气不好 = 自责感较小 ? 2 、付出同样努力时，低能力得到更 多的鼓励 ? 3 、能力低而努力的人应该受到最高 的评价，能力高而不努力的人受到最 低评价 ? 总之，重视内部的、稳定的、可 控的纬度 拉塞尔（ 1982 ）——可控归因 立体量表 ①内部与外部控制源 ? 内部控制型——凡有人相信事情成 败主要操之在己，成功归于自己努力， 失败由于自己努力不够或疏忽。 ? 外部控制型——相信凡事操之在人， 将成功归于运气或他人帮忙，把失败 归因于外界影响 。 ②能力与努力 3 、体育动机的培养 ①目标设置 A 、相关概念 目的 - 是个体期望达到的最终行 为结果。 目标 - 是个体在某一特定的时间 期限内所要达到的具体的行为 标准。 第 2 板块 第三章 体育参与的动力调节 系统 （共 6 学时） 2019-2019 年第二学期：第 1 周 第 1 板块 体育心理认识篇（共 8 学时） —— 第一、二章 体育心理概述 第 2 板块 体育动力调控篇（共 6 学时） —— 第三章 体育参与的动力调节系统 第 3 板块 教学心理优化篇 （共 6 学时） —— 第六章 体育教学心理 第 4 板块 运动技能发展篇（共 6 学时） —— 第四章 运动技能学习 教材目录 第 5 板块 心理技能培训篇（共 6 学时） —— 第五章 心理技能训练 第 6 板块 比赛心理应用篇（共 4 学时） —— 第七章 体育比赛心理 第 7 板块 大众心理凝聚篇 （共 2 学时） —— 第八章 体育社会心理 第 8 板块 学习创新开拓篇（共 2 学时） —— 第十