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3、游泳遇到水草，应以仰游的姿式从原路游回， 万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水 面上。一手划水，一手解开水草，然后仰泳从 原路游回。 4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并 用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。 5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况， 应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力 恢复后及时返回岸上。
五、 在雨天气骑自行车怎样注意安全? 在下雨 天气骑自行车，还应该注意以下几点： 1、骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛 骑。 2、雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持 伞，一手扶持车把骑行。 3、下雨天气，道路泥泞湿滑，骑车要精力更加 集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要 比正常天气时慢些才好。
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