管理学]拖延行为和时间管理.ppt

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拖延行为与时间管理 主讲人:韩静 问,如果每天都有86400元进入你的银行 头,而你必须当天用光,你会如何运用 笔钱? 个天下真有这样的好享吗? ①炮师太09心理继麻教育 划分事情的两个维度 重要性 重要的事情:达成目标、实现人生价值 紧迫性 紧迫的事情:马上处理、追在眉睫 2019/5/20 ①炮师太09心理继麻教育 根据重要性和紧迫性,事情可划分为四种: 重要且紧迫(比如救火、抢险等) 重要但不紧迫(比如学习、做计划、与人谈心 体检等) 紧迫但不重要(比如有人因为打麻将“三缺一” 而紧迫约你、有人突然打电话请你吃饭等) 既不紧迫也不重要(比如娱乐、消遺等事情) 2019/5/20 岫阜师笔容09级心理健康教育 (救灾抢险 聚餐、逛街) 论文交稿 期末考试) 不重要 (做计划 (娱乐 与人谈心 消造) 体检) 2019/5/20 ①炮师太09心理继麻教育

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