游泳教程蛙泳一看就会.ppt

游詠 Swimming  第一章绪论 游泳运动是唯一的一项适合于刚出生的婴儿 到花甲老人进行活动的运动项目,是一项真正意 义上的男女老少均可以终身参加的运动项目 游泳运动不仅有着其他运动项目共有的地方 比如强身健体能、愉悦身心、陶冶情操、培养顽 强拼搏、勇于克服困难等优良品质;还有着游泳 运动独特的地方,比如:经常参加游泳运动能 效地促进身体全面、匀称、协调的发展;肌肉发 达富有弹性,肌肤光洁,精神振奋,心肺功能 显提高。无论从人体健康、生产劳动以及军事训 练等多个方面,游泳都有着非常重要的意义  第一节游泳运动发展概况 据现有的资料以及人类社会发展历史看,在 很早以前就有了游泳活动。 远古时代,人类在布满了江、河、湖、海的 地球上生存,不可避免地要和水发生关系,在 产劳动和同大自然作斗争的过程中就产生了游泳 活动。从五千多年的古代陶器中,我们可以看 雕刻着人们潜入水中猎取水鸟及类似现代爬泳 图案,这说明早在五千多年前人类就已经有了游 泳的活动  到了19世纪末,出现了现代游泳。 1896年在希腊举行第一届奥林匹克运动会是,开 始把游泳列为竞赛的项目 时只有 100米、150米、和1000米自由泳三个项目。以 后又陆续增加了仰泳、潜泳、蛙泳和5×40米接 力 ■1908年在英国举行第四届奥林匹克运动会时,成 立了国际