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燕窝的化学组成
现代药理学研究显示, 燕窝的主要药理作用与抗病毒、 促细胞分裂和增强免疫力有关。 其中,
燕窝的抗病毒功效与燕窝临床用于治疗呼吸道和消化道疾病相关, 因为燕窝富含独特的唾液
酸蛋白。
燕窝所含主要成分按含量高低依次为蛋白质、 碳水化合物、 灰分和脂肪, 其糖蛋白为只要成
分,兼具有蛋白质和碳水化合物的双重特性。
一.蛋白质
从燕窝中获得纯的蛋白质成分非常困难。 由于含有碳水化合物基团和羽毛, 燕窝中腐殖酸氮
和半胱氨酸氮的比例高于纯的蛋白质,燕窝中含氮量约为 10%。
氨基酸是组成蛋白质的基本单位, 而人体必需氨基酸必须从食物中获得, 人体自身不能合成。
人体所需的 8 种必需氨基酸为:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸(又称蛋氨酸) 、苏
氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。 【口诀:甲携来一本亮色书】
人体的非必需氨基酸为: 甘氨酸、 丙氨酸、 丝氨酸、 天冬氨酸、 谷氨酸 (及其胺)、脯氨酸、
精氨酸、组氨酸、酪氨酸、胱氨酸。
半必需氨基酸有两种:精氨酸和组氨酸。 对婴儿来说,组氨酸和精氨酸也是必需氨基酸。组
氨酸也是尿毒症患者的必需氨基酸。
氨基酸(燕窝中含有氨基酸的部分)每天需要量值可参见表 1-1 。
表 1-1 FAO/WHO联合国粮农组织 / 世界卫生组织关于人体氨基酸需求标准
人体氨基酸每天需要量值( mg/kg 重量 / 日)
氨基酸种类 婴儿 2 岁幼儿 10~12 岁儿童 成人
苏氨酸 87 37 35 7
苯丙氨酸 +酪氨
125 69 27 14
酸
蛋氨酸 +胱氨酸 58 27 27 13
赖氨酸 103 64 60 12
亮氨酸 161 73 45 14
实验结果证明(见表 2-2 ),燕窝中总氨基酸含量、必需氨基酸含量较高,总氨基酸含量在
45.49%~56.80%之间,必需氨基酸与总氨基酸的含量比值在 35.6%~52.3%之间,以印尼白燕
盏最高,马来洞燕黄盏最低。 8 种燕窝所含氨基酸种类相同,不同燕窝所含同种氨基酸含量
存在较大差别,天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸在各种燕窝中的含
量均比较高。
表 1-2 不同燕窝的氨基酸含量
(g/100g)
氨基酸 1 2 3 4 5 6 7 8
天冬氨酸 4.62 8.57 6.54 7.783 7.55 5.04 3.61 8.62
苏氨酸 6.07 4.93 3.99 5.07 2.99 3.71 3.08 3.77
丝氨酸
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