老人早上便秘治疗方法.pdfVIP

　　人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹 部胀气而防碍营养 质的吸收。老年人活动量减少，新陈代谢减慢，糖 吃得多，过多的热能含在体内容易化成脂肪，导致肥胖，并可诱发。因 此，医学专家们警告，多糖和多盐一样对人体有害。如用蜂蜜代替糖 食用，可作为老年人的保健防病佳品。患有高血压病的老人，如能坚 持做到每日早晚各饮1杯蜂蜜水，对调节血压十分有利。因为蜂蜜中 含有丰富的钾，钾离子进入人体后有排除体内钠离子的功效，从而起 到维持血液中 电解质平衡的作用。因此，对患有高血压性心 病或动 脉硬化性心 病的老年人来说，常饮蜂蜜可起降压通便作用。患有慢 性肝病及肝功能不良的老人，常吃蜂蜜能改善肝 功能。对患有肺结 核、虚痨久咳的老人，蜂蜜也是良好的天然营养品，常食能增强体质， 促进康复。患有胃、十二指肠溃疡的病人，常服蜂蜜也有缓解症状和 促进溃疡面愈合的作用 老人治便秘蜂蜜香蕉 　　配方：积安堂洋槐花蜂蜜适量，香蕉适量 　　制作与用法：将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。早上 先喝半杯温开水后，喝半杯温蜂蜜水，晚上用香蕉沾蜂蜜吃，每天早 上让老人按时去厕所排便。 　　功能：通便，老年人及 习惯性便秘者尤佳。 各种蜂蜜的功效 　　冬蜜：调理肠胃，养气润肺。 　　椴树蜜：美容养颜，嫩白肌肤。 　　荆条蜜：祛风解毒，润肠通便。 　　桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。 　　百花蜜：养肝护肝，润肺化痰 　　龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。 　　柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。 　　洋槐蜜：清脂降压，祛皱消斑。 　　油菜蜜：舒张血管，调理机体。 　　荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。 　　老年蜜：抗衰消疲，延年益寿。 　　儿童蜜：提高食欲，促进发育。 　　野藿香蜜：消暑化浊，开胃止呕。 　　桉树蜜：健脾养胃，调理胃病。 　　雪脂莲蜜：清热解毒，滋润肌肤。 　　党参蜜：养气补血，静心安身。 　　枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。 　　枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。 　　黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火。 　　人参蜜：通经活血，养颜安神。 　　黄芪蜜：固表止汗，利尿消肿。 　　枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。 　　乌梅蜜，生津止渴，和胃消食。 　　川 贝蜜：止咳化痰，清心润肺。 　　五倍子蜜：补肾益气，调理体虚。 　　蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。 　　蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。 蜂蜜的营养价值与药用功效大同小异，只是由于蜜源植物的不 同而有色、香、味的区别 　　色泽浅白透明、香气清淡馥郁、味道鲜甜不腻的蜂蜜容易被人 们接受，如荔枝、龙眼、枇杷、柑桔、洋槐、椴树等蜜种（枇杷蜜有浓郁 的杏仁味，也有人不喜欢）。这些蜂蜜的价钱 自然也要比那些色泽深 褐混浊、香气浓重不悦、味道甜腻不爽的蜜（如茶花、芝麻、乌桕、桉树、 荞麦）贵一些。 　　平常称之为山花蜜、野花蜜、杂花蜜、百花蜜、土蜂蜜的各种 混合蜜，色、香、味比较差，有些甚至含有毒蜜，故需了解该蜜的产地 与采收季节，以免误食中毒。 　　一般说来，浅色蜜比深色蜜口感好、价钱高，深色比浅色蜜营 养丰富、价钱便宜。 　　色泽、香气、味道、价钱均介于浅色蜜与深色蜜之间的，是实 惠型的蜂蜜（如油菜、葵花、荆条），市场上标称为“蜂蜜”的瓶装蜜是一 种以油菜为主的混合蜜。 　　“蜂蜜性平、味甘”，医书上都如此记载。但大同之中也有小异， 如油菜、茶花、枇杷等蜜性平偏凉，对清热解毒、润燥通便的功效更佳， 尤其是枇杷对肺热引起的咳嗽显效。荔枝、龙眼、枣花等蜜性平偏温， 故补中益气、健脾和胃的作用更好，特别是枣花蜜对脾胃虚寒、腹胀 便秘的人适宜。 如何买蜂蜜 　　？根据各人的口味爱好、身体要求和经济状况去选择，老年人 适于选用老年蜂蜜、富钙蜂蜜、枣花蜂蜜，儿童适用于选用儿童蜂蜜、 富钙蜂蜜。婴幼儿适用于选用哺乳蜂蜜，普通人可选用槐花蜂蜜、纯 正蜂蜜等。 如何辨别真假蜂蜜？ 1 、拉丝法——新鲜的非结晶态蜂蜜可用勺子挑，常温 下浓度较高的蜂蜜向下流淌的蜜液呈柔韧状，可以拉成很细的蜜丝， 丝头回弹有力；浓度较低的蜜液无法拉成细丝，蜜液易断流、一滴一滴 下落。 　　2、结晶颗粒响声判别法——结晶态