大学生如何保持健康的心态.docVIP

当代大学生如何保持健康的心态 天上有一只小鸟在飞，一个人望着这只鸟说：“它真苦，四处扑腾，就为一口食。天上有一只小鸟在飞，一个人望着这只鸟说：“它多么幸福，我多么想像它一样有一双翅膀而自由飞翔。” 　　一个脖子上戴着花环的演员在舞台上跳舞，随着她舞姿的扭动，花瓣纷纷落下，台下一个观众说：“哎，她脖子上剩下了一条绳子。”另一个观众说：“哇，她站在鲜花丛中。” 　　心理健康：是以人的神经系统健康为基础，要求个体能够对客观环境持续作出良好反映，并能保持旺盛的生命力，充分发挥身体潜能的心理效能状态。 　　心理健康包括两层意思：一是没有心理疾病，二是具有积极的心理状态。 　　木桶原理与人的全面发展：一个周边高低不等的木桶，它的盛水量并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。人的智力因素是最长的那块木板，而人的心理素质则是最短的那块木板。 　　当代大学生的心理特点： 　　1、要求独立，但仍依赖父母和老师。告别中学时代，摆脱了父母的监护和老师的约束，大学生进入了高等学府，在生活、学习以至于人生道路方面不得不自主地做出选择，这有助于强化独立意识。然而现在的学生并不是一只自由飞翔的小鸟，而是一只被人用线牵着的风筝，长期形成的对父母的依赖尚未摆脱，尤其是面对错综复杂的社会环境，不少大学生感到迷茫，许多事情还得靠父母做主或请老师拿主意，这在一年级大学生身上表现尤为突出。 　　2、喜欢交往，但