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事业单位面试备考之心理素质测评
测试由一系列陈述句组成,请仔细阅读,在你认为与自己最接近的状况下打 “√”。测试
时请不要过多思考,凭自己的第一印象回答即可。
1.我认为自己太大众化了。
2.当我注意自己的照片时,总觉得很不满意。
3.有时我怕别人嘲笑或批评而隐瞒自己的意见。
4.我觉得自己不可能赢得别人的关注。
5.获取称赞是非常困难的事。
6.与身边的人相比,我觉得自己不够好。
7.在社交场合中我感到害羞,并且自己意识到这种害羞。
8.我常常把自己设想得比实际更好。
9.直到现在我认为自己没有成功过。
10.我常常觉得自己是失败者。
11.总的来说,我认为自己自信心不够。
12.近来,我感到情绪低落。
13.我时常无缘无故地觉得自己很悲惨。
14.以前感兴趣的事情,我现在一点兴趣也没有。
15.我现在比以前更容易生气激动。
16.一切事情我很难作出决定。
17.无缘无故感到疲乏。
18.一个人的时候想哭泣或有哭泣的冲动。
19.觉得自己是个多余的人,没有人需要我。
20.近来,感到做任何事情都很费力。
21.我时常有无能为力的感觉。
22.我担心会随时丢掉自己的工作。
23.我做任何事都不想承担责任。
24.做任何决定,都令我内心十分痛苦。
25.我为自己的健康而担心。
26.有时我担心会失去自己心爱的人。
27.我恐惧与陌生人相处。
28.我经常关心别人对我的印象。
29.我对具有威慑力的人物总是感到害怕与苦恼。
30.我对无攻击性的动物也感到恐惧。
31.我比一般人更容易脸红。
32.为了一些事情我经常失眠。
33.我觉得自己有许多无法克服的困难。
34.我总是感到生活非常紧张。
35.面对艰难的任务,心中充满担心。
36.我常无缘无故地为一些不现实的东西而担心。
37.如果事情没有按照原计划进行,我常感到手足无措。
38.当我和别人谈话,并特别想给人留下深刻印象时,我的声音常会变得颤抖。
39.公共场合说错了话,会使我很长时间不敢与人接触。
40.我经常服用镇静剂。
41.有时一个念头总在脑中反复出现,我想打消它,但怎么也办不到。
42.我时常为了一些细枝末节的小事而烦恼。
43.我常怀疑抽屉没锁好或门窗没关好。
44.我会为东西放错了地方而烦躁难受。
45.如果我的生活被一些预料外的事打乱,我会感到非常不快。
46.我常把自己描述成一个完美的人。
47.做事必须做得很慢以保证正确。
48.做事必须反复检查。
49.我是一个万事不求人的人。
50.我常花大量时间整理自己的东西,这样我可以在需要的时候找到它们。
51.我认为很多人的心理都不正常,只是他们不愿意承认而已。
52.我常常怀疑那些出乎我意料的、对我过于友善的人的真实动机。
53.我认为有人会幸灾乐祸地希望我遇到困难。
54.我总担心与我一起工作的同事会把工作搞砸。
55.我有忽冷忽热的感觉。
56.我常感到心悸。
57.我感到别人想占我的便宜。
58.身体一有不适,我就担心自己是否有病。
59.我无法影响和我一起工作的同事,使他们能协助我实现我所计划的目标。
60.我认为很少有人值得我信赖。
计分评估:
以上 60 题,每打一个 “√”得 1 分,请将得分按以下 6 项分别计算:
第 1-10 题,计分。
第 11-20 题,计分。
第 21-30 题,计分。
第 31-40 题,计分。
第 41-50 题,计分。
第 51-60 题,计分。
参考标准
以上测试针对性很强,每项得分都代表了你的一种心理状况。
(1) 自卑:第 1-10 题,如果你的得分在 5 分以上,说明你陷入了自卑的泥沼,你总认为
自己事事不如人,自惭形秽,丧失信心,进而悲观失望,不思进取。
(2) 忧郁: 第 11-20 题,如果你的得分在 5 分以上,说明你受到一定程度忧郁的困扰,表
现为兴趣减退、情绪低沉、自我谴责、睡眠差,而且缺乏食欲。
(3) 恐惧: 第 21-30 题,如果你的得分在 5 分以上,说明你时常有恐惧感,可以说你有点
懦弱,常常自寻烦恼,杞人忧天,有时你明知没有必要恐惧,可你就是
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